徐州京城名医堂：中医教你自汗、盗汗怎么办？_新雨淘中医-让老百姓都看上好中医

徐州京城名医堂：中医教你自汗、盗汗怎么办？

大病专治王医师 • 2022年8月26日 pm2:38 • • 阅读 269

一般情况下的出汗其实是保护人体的一种正常生理现象。通过出汗，人体可以排出多余的水分，驱散热邪，从而达到身体的阴阳平衡。如天气炎热、剧烈活动、饮用热水或食用辛辣等情况后，汗孔会打开，汗出增多可及时泄热以保护人体；而当天寒饮冷和安静夜卧时，汗孔就会关闭，汗出减少，以免损伤阳气。

崔兆祥主任认为，有两类人是比较容易出汗的。一种是身体特别燥的，属于实汗，也就是说这类人群身体阳气非常足，稍微活动一下就容易出一身大汗。这类人群出汗没有问题的，只需要喝点水补充一下能量就回来了，不会造成什么危害。另外一种是气虚的人群，身体特别虚、容易累、容易疲劳，稍微一活动就出汗，这种是“虚汗”。若在睡眠时出汗，醒后自止者，甚至湿透衣被，则称为盗汗，多为阴虚所致。常伴有手脚心燥热、口干咽燥、失眠、颧红等症状。