深圳坤元堂中医诊所：解开情绪的密码

情绪，大致可分为喜，怒，思，悲，恐等种类。对于情绪的体验，您一定不会陌生。也许您曾深深体会过陷入情绪，无法自拔的痛苦，也许您也曾因情绪失控，而伤害了别人，特别是身边最亲的人。

如果情绪如一阵风吹过，什么痕迹也不留下的话，也就罢了。如果情绪能够通过自我宣泄，化解，或在好心人的帮助下得以疏导，也无大碍。

然而，很多时候，即使是事情过去了很久，而遗留下来的情绪，却让人久久无法释怀。“此情无计可消除，才下眉头，却上心头”，甚至有时候，自以为已经不在乎了，心里的伤口却一直没有完全愈合，仍然隐隐作痛。

挥之不去的情绪，可断肠，可销魂，能使人产生一系列的身心疾病。所以，对于情绪日益复杂的现代人来说，有认识情绪的意识，和管理情绪的行动，成为情绪的主人，而不受制于情绪，非常的重要。

我们应该认识情绪的重要性，因为对大多数人来说，最强烈的部分就是他们的情绪，不是头脑、身体或能量。在这种情况之下，情绪就不容忽视，如果您的情绪从未得到充分的表达，这股能量就会转向内在，对您造成很大的危害。

（图片来自网络）

然后我们深入地分析了情绪与脏腑的密不可分的联系，阐述了各种情绪的来源，与它潜入各个脏腑，经络系统的对应关系，以及身体会发出什么样的求救信号？

（图片来自网络）

既然情绪可以对脏腑产生这么强烈的负面影响，那么，处理得当的情绪也能够转而对脏腑产生强大的正面影响，反过来，通过对脏腑，经络的调理，也会转而对情绪的化解和疏导产生奇妙的作用。正所谓，解铃还需系铃人，中医就是如此的奇妙。

日常生活中实用的管理情绪，调节脏腑，经络系统的方法和技巧。比如，读书明理，结识良师益友，改善自己的三观，修养身心。还可以通过食疗，敲刮经络等，日常生活中垂手可得的方法来改善情绪的影响。

深圳坤元堂中医诊所

地址： 深圳市南山区蛇口街道深圳湾社区工业八路89号致远大厦商铺A113

电话： 13168084035