佛山冯了性国医馆：资深儿科专家吉训超主任教你如何顺时养儿
资深儿科专家吉训超主任教你如何顺时养儿
一轮寒冬蛰伏过后，
阳春三月，天地俱生，万物以荣，
正是蓄势待发含苞待放之时，
届时也迎来了儿童生长的黄金时期。
有研究表明，
3—5月是孩子生长的高峰期，
明显高于其他季节。
“春夏养阳，秋冬养阴”，
在大自然少阳之气生发之时，
应顺应阳气上升之势来养阳。
资深儿科专家吉训超主任教你如何顺时养儿
中医五行将“春天-肝脏”归属于“木”，提示我们春天肝气所主，而“肝喜条达而恶抑郁”，
所以吉主任认为调理孩子的情绪是孩子长高长大的必要前提。
因此家长对孩子要多鼓励、多引导，避免打骂催促孩子，对孩子施加压力尤为不可，这样容易使孩子肝气郁结，对孩子成长十分不利。
同时，脾为后天之本，春天阴雨潮湿，容易湿阻困脾，导致“脾失健运、风湿郁热”，成长生发受阻，亦是过敏性疾病的高发期。
案例分析
杨某，男，10岁，面色萎黄，形体消瘦，发育迟缓1年。
善食易饥，平素不挑食，无盗汗，无咳嗽，神情稍淡漠，情绪波动较大，口生异味，夜寐一般，胃纳佳，二便调。
曾多处就诊治疗效果不佳，后经介绍遂慕名而来。
体格检查：舌淡红，苔黄腻，脉平。腹部皮下脂肪<0.4cm，体重25kg、身高129cm。
诊断：积滞（胃强脾弱）病情症候分析
脾胃为后天之本，小儿诸病之源。
吉主任认为该患儿平素胃纳佳，日4-5餐，每餐十分饱，或过饱，患儿进食无节制，容易食滞不消，日久成积，
脾胃运化失职，乳食内停，积而不化，阻滞气机，蕴积化热，故口生异味；
脾胃受损，进而升发受阻，不可濡养脏腑、四肢百骸，从而导致小儿生长无力，发育迟缓。
治则：
前期：行气导滯，消积健脾；
后期：益气健脾 治疗过程
吉主任前期选用槟榔消积丸加减，以行气导滞，攻积泻热为主，同时嘱咐患儿家长严控患儿饮食，做到每顿7分饱即可。
服用5周后，患儿面部渐显红润，腹部皮下脂约0.6cm。遂改用参苓白术散加减，以益气健脾为主，兼益肺理气渗湿之效。
继续嘱控制饮食，加以运动锻炼，如游泳、打篮球等。
继续服用5周后，患儿面色红润有光泽，皮下脂肪较前明显增长，体重26.5kg，身高129.8cm，
嘱继续服用2-3周停药观察，并继续鼓励运动。专家点评
医圣张仲景曰“四季脾旺不受邪”，
可见脾的重要性非同一般，脾即是人体正气之源，亦是后天生发之源。
该患儿于2018-10中旬就诊，前后服药2月余，家长医从性非常高，消积健脾效果理想，
有了益气健脾、固本培元为基础，相信在目前的初春生发之际，孩子的长高长大会尤为明显。
专家建议
01
春季阳气上升，可以通过运动以助阳气的生发，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、打篮球、跳绳等跳跃式的运动，
而那些负重或者压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器等则对孩子的身高不利，不建议家长们选择。02
《素问·逆调论》中说:“胃不和则卧不安”。
所以有：食滞于中→气滞不行→胀满、腹痛→不眠不安（或积滞化热→内扰心脾→惊啼不止）→生发受阻→瘦弱矮小、免疫力低下→疾病缠身。
小孩子本来脾胃消化功能尚未完善，消化能力较弱，进食不节制，犹如雪上加霜。因此，应做到“小儿若要四时安，常要三分饥与寒”。03
春天气候变幻不定，时而春风和煦，时而春雨连绵，是过敏的高峰期。
对于各方面正处于发育阶段，各免疫防御功能尚未成熟的孩子来说尤需关注。如过敏性湿疹、过敏性鼻炎、过敏性咳嗽、过敏性哮喘等。
且哮喘、鼻炎、湿疹的患病率每年增加5%。吉主任认为这皆为“湿阻困脾，脾失健运、风湿郁热”所致，根源在中焦脾胃。
治疗应以健脾和胃为主，配合清热燥湿、消食化积、疏风理气等。
同时防病于未然也极为重要——
宝爸宝妈们一定要注意让宝宝们远离这常见的四大春季过敏源：鲜花、宠物、二手烟、螨虫。
所以要保持室内通风、干爽、衣物干洁，同时也要加强体质锻炼。
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