深圳隐萃堂中医馆：早更的危害甚于更年期，你早更了吗？

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你早更了吗？

40 岁之前，由于各种因素导致卵巢早衰，产生的一系列类似更年期的症状，就是我们女性朋友非常介意的「早更」。

简而言之，在 16~40 岁出现更年期症状就是早更。

每个女人都会绝经，关键在于自然舒服地绝经，还是经历一系列更年期症状。

这当然是有区别的。

健康的、身心保养得当的女性自然而然地绝经，毫无征兆；而有些女性在绝经前后几年甚至十年以上的时间，出现一系列典型的更年期症状（更年期也叫围绝经期）：

月经紊乱、潮热、盗汗、心烦、失眠、情绪波动、抑郁、皮肤蚁走感、性交痛等。

这些出现明显更年期症状的女性，平常的身体状况较差，例如经常疲乏、紧张易怒、焦虑、月经不调、乳腺病、子宫病等等。

更值得关注的是 16~40 岁就有更年期症状的女性，她们的生活将会受到非常大的困扰。

早更的女性通常会出现三大困扰：

还有一种女性值得我们关注：未到绝经年龄却月经中断的女性。

中国女性的平均绝经年龄是 51 岁。因体质因素、环境因素、生活习惯等影响，具体绝经年龄可有差别。

以下两种情况，被纳入继发性闭经的范畴。

1. 既往月经规则，超过 3 个月无月经来潮

2. 既往月经不规律，超过 6 个月无月经来潮

而当出现继发性闭经时，早更早已发生了。

早更（卵巢早衰）其实属于功能性的病变，如果有明确的困扰，西医会采取相应的治疗手段，一般包括雌孕激素补充治疗、免疫治疗、辅助生殖技术以及卵巢移植等。

众所周知，功能性的问题中医更擅长处理。卵巢早衰病因复杂，是一个整体性的问题，治疗难度较大。

中医从整体出发，辨证论治，治疗方法灵活多样，对于早更，对于卵巢早衰有着不可替代的作用。

首先，需要调整心态。

年纪轻轻便出现更年期症状，与本身体质差有很大关系。因此，要把身体调好，相当于与先天因素、与岁月对抗，需要相当长的一段时间才可以调整得相对阴阳平衡。

这时候，对自己的身体有合理的认识，对治疗的过程有细致的观察和合理的期待是很重要的。

心态上放缓了，对身体的好转有很大帮助；身体好了，心态相对以前会更好。

其次，需要配合医生的治疗方案。

辨证施治，或补气养血，或疏肝益肾，或填补精血，调和偏颇体质，使身体达到阴平阳秘的状态，卵巢功能得到提高，早更症状减缓或消失。

同时，患者需要保证充足的睡眠，不要思虑太多，不要久坐，坚持适当的运动锻炼，时刻注意保持乐观情绪。

深圳隐萃堂中医馆

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