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苏州市三春堂:小儿积食高发!教你3步,快速调整肠胃!

苏州市三春堂:小儿积食高发!教你3步,快速调整肠胃!

以下几个小儿积食最常见的五种症状以及三个比较简单的推拿穴位,爸爸妈妈可要仔细看哦!

苏州市三春堂:小儿积食高发!教你3步,快速调整肠胃!

1. 饭量变小,胃口不好

平时孩子总是吃完了喊着还要吃,爱吃的菜还会多吃几口,但是如果突然有对食物不感兴趣,饭量没有以前多了,吃几口就停下了,不愿意再继续吃,或者吃不下的现象,很有可能就是积食的现象。

2. 睡觉不老实,难入睡

积食的孩子,晚上睡觉爱翻来滚去,身体扭来扭去,比较小的孩子,在睡觉的时候还哭闹,这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。如果孩子饮食规律、身体健康,那么睡眠应该是比较安稳的。而孩子一旦积食,睡眠就变得不安稳,孩子可能会手脚乱舞、牙关紧咬、不断翻身。

3. 肚子胀,肚子疼

有的孩子经常喊肚子疼或不舒服,并且还没喂食时,一摸他的肚子就是胀胀的,如果用手按按,发现还有些发硬的话,积食就比较严重了,伴随的就是便秘,大便很硬,很臭。

4. 鼻子发青,舌苔变厚

健康宝宝的舌苔都是舌体柔软、淡红润泽,舌面有干湿适中淡淡的薄苔,而且口中没有气味。但出现积食就不一样了,孩子的舌苔会变得白厚、腻腻的,严重了还会有很重的口气;而且孩子的气色不好,面色发黄。有的孩子会出现鼻翼两侧隐隐发青的症状。

5. 精神不佳,恶心发烧

都说孩子不会装病,其实一看孩子的精神状态就能很好的说明问题。如果孩子积食了,最近一段时间他的精神会很差,脾气也比以前大很多,容易烦躁、哭闹。很多孩子还会出现经常恶心、咳嗽、莫名的发烧等症状。

当宝宝出现积食了,爸爸妈妈也可以通过自己给孩子按摩穴位缓解、调理。本文整理了三个简单好上手的推拿穴位,家长们赶紧学起来!

1摩腹 五分钟

手法:一般采用顺时针的方式,使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动,坚持操作会有意想不到的结果,成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式,即有一定的渗透力进行。

作用:健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、便秘、疳积等症。

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2捏脊 3~5遍

位置:后背正中,整个脊柱,从大椎至长强成一条直线。

手法:由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍,每捏3次向上提一次。

作用:捏脊可以促进孩子脾胃消化,避免肠胃积食。

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3分腹阴阳 5分钟

位置:腹阴阳即两肋弓下缘(也可以说是自中脘到脐)

手法:用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘或中脘到脐,向两旁分推。

作用:健脾和胃,理气消食,多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。

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除此之外,宝宝的饮食调理也非常重要!

要会吃

孩子大便干燥,黑臭,小便黄,有气味,口气酸臭,舌苔白,晚上睡觉翻滚,揉耳朵,手心发烫,食欲下降、咳嗽但没有外感症状,这些都是积食的症状,可采取饮食调节治疗。

❶一日三餐要稍微“欠”一点,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等,不吃油炸、膨化食品,少吃甚至不吃肉类食物,可适当吃些鱼虾。

❷一日三餐要定时定量,不能饿一顿饱一顿,这样会打乱肠胃的生物钟,影响消化。

❸晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大,吃东西消化得快,但晚上胃蠕动慢了,消化能力比白天弱,如果吃得过多过饱,就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱,即使喝奶,也要水多一些,奶粉少一些。

❹早上和中午宝宝刚睡醒时,1小时内(至少30分钟)也不要进食,因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间,否则也无益于消化和吸收。

❺对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说,妈妈要忌口,注意饮食清淡,避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度,婴儿就可能“奶积”。

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