疼了半辈子的“老腰”，能治好吗？

现代人年纪轻轻就开始腰痛

一痛就是半辈子

疼起来的时候

就像无时无刻都在接受“腰斩”

那疼了半辈子

几十年的“老腰痛”

要怎么治？

另外，我们日常生活中的各种活动都是以腰部为枢纽，各种扭转力在腰部汇集，也会让我们的腰部更容易受伤。

现代人腰痛越来越年轻化，几乎所有人一生中总有一段时间会出现腰痛，这种生不如死的疼痛甚至会伴随我们下半生。

那么几十年的老腰痛，能不能治好呢？

当我们腰痛到医院去做CT、磁共振等检查的时候，一般会出现像椎间盘突出、骨质增生、腰椎滑脱、韧带钙化、椎管狭窄等各种器质性病变。

在我们看来腰椎的各种骨性退化，确实无法完全彻底修复，就像我们的白头发、皱纹一样，无法彻底逆转。

我们经过几十年大量的临床研究发现，绝大部分人的腰痛，都是因为腰臀部的肌肉软组织损伤以后，造成局部肌肉韧带软组织缺血，大量有害炎症物质堆积，从而引起疼痛。

修复了各种软组织损伤后，再加上腰部肌肉的柔韧性力量训练，让腰部建立新的平衡，完全可以实现无腰痛的生活。

但是，腰痛的治疗需要趁早，年龄过大，肌肉纤维化、骨化的程度过于严重，要修复陈年老腰痛，确实会变得更困难。