近期甲流来势汹汹，中国国家流感中心发布的2023年第8周中国流感监测周报显示，南、北方省份流感病毒检测阳性率继续上升，北京、天津、安徽、宁波、金华、杭州等多地学校因流感而停课……
• 为何此次甲流来势如此迅猛？有哪些症状？• 在此特殊时节，如何区分新冠、普通感冒和甲流？• 要不要囤奥司他韦？
• 如何预防？还可以常备哪些中成药？
流感病毒可分为甲、乙、丙和丁四型，甲型流感病毒简称为“甲流”，它致病性更强，传染率更快，易发生变异，更容易引起大规模感染。此次甲流病毒主要以甲型H1N1为主，传播途径为飞沫经呼吸道传播，也可通过口鼻、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。
潜伏期多为1-3天，相比于普通感冒，甲流最明显的特征就是【急性起病】，还伴有：发热、全身疼痛、乏力、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛等症，部分病例出现呕吐和/或腹泻。
具有自限性（即自己痊愈），但可能加重老年基础病，或导致肺炎、上呼吸道感染、气管炎、继发细菌感染等，严重者可导致器官衰竭甚至死亡。所以高危人群（妊娠期妇女、肥胖者、65岁以上老人、5岁以下儿童）要格外注意。
如果吃药持续高烧不退，39℃以上超过三天，精神萎靡、嗜睡，出现神经系统的症状，儿童出现呼吸困难、胸闷、呕吐严重、小便少等症状，要及时到医院就医。
口罩戴了三年，在防病毒的同时也使儿童病原体免疫刺激缺乏，欠下“免疫债”。所以现在易感人群增加了，群体免疫水平较疫情前下降，一旦放松警惕，摘下口罩，就会给流行病毒留下可乘之机。
而从中医角度来看，西医的流行病、传染病其实相当于外感病。外感病邪从口鼻而入，如果此时正气不足，或邪气太强，病邪就会继续深入向咽喉、气管发展加重，从而进入肺部。
很多人“阳后”伤了元气还未完全恢复，自身正气不足，容易被外邪侵犯，要想防外感，万变不离其宗的就是提升正气，增强自身抵抗力。中医提振正气的方式大致可分内外两种：内养正气，有情志疗法、导引吐纳养生法等；外扶正气，有中药、针灸、推拿、芳香疗法等。
首先大家要稳定心态，不必过于恐慌，做好最基础的防护：
• 尽量避免去人群聚集场所；• 外出时规范佩戴口罩，遵守呼吸卫生礼仪；• 注意手部卫生，勤洗手，接触公共物品后不用手触碰眼、口、鼻；
• 在医院等医疗机构就诊要做好个人防护，防止院内交叉感染。
如果本身正气不足，则可以借助中药来达到补足身体空虚的作用，支撑身体渡过难关。
对内，中药能扶正气助阳气，整体调理净化人体内环境，提升抵抗力；对外，中药可以改变病毒依附的生存环境，在内外环境上共同作用，从而起到双管齐下的作用。针对本次甲流，药匣子专家团队在近三年防疫抗疫的基础上，根据本次甲流的特点以及对临床治象等变化的观察，推出一款较为有效和普遍适用的中药预防方。您可以咨询您的医师进行辨证，针对自身状况用药。
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方解：此方选用经典名方“玉屏风散”，以补肺固表为基础，加用了苏叶、藿香、薏仁化湿辟秽，主要功效就是补气、固表、敛汗或者止汗，对于“阳了”以后气虚、免疫力低下治疗效果较佳。
在传染病肆虐的过程中，芳香类中药是驱除疫病最常用的一类中药。比较常见的方法就是在屋子里熏艾草、熏苍术或燃香，外出携带含有芳香药物的香囊。
熏艾草：艾叶气香、味辛、性窜，熏烧艾草枝叶可驱蚊蝇、避秽气。燃苍术：苍术其雄厚的气味不仅能打扫外界环境，也能运脾燥湿，清理身体内的环境。
方法1：将艾条按等距离摆放于房间，点燃两头烟熏，直至燃尽为止。最佳剂量为每6米一根艾条。方法2：将艾叶、苍术分别研成粉末，药量按各1g/m计算，放入耐热不锈钢盘，置于可控温电磁炉或酒精炉上，放于房间空旷处加热，即可产生暗火燃烧，产生大量烟雾，直至变成灰烬。
奥司他韦是治疗流感的处方药，可以适当储备，但用前需要临床医生从专业角度综合判断是否具备使用条件，然后处方才能用药。
一般在首次出现流感症状高热（39-40℃）、头痛、全身酸痛（尤其是腿部和后背）的48小时内（理想状态为36小时内）服用奥司他韦，越早用效果越好。
适用的中成药还可以选择：风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒、藿香正气水、午时茶。
• 甲流患儿应尽量单独居住，在家庭共同区域活动时需佩戴口罩；• 使用卫生间后应立即通风，并进行清洁和消毒；• 咳嗽和打喷嚏时应尽量使用纸巾遮掩口鼻；
• 在接触患儿呼吸道分泌物后，应使用清洁剂洗手或使用消毒剂消毒。
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