榆树市世昌永中医：老寒腿的治疗
老寒腿的治疗
赵某 女 67岁
腿一年四季都疼，尤其是天气不好就更疼，已有十六年了，现在腿也变形了，走路都成问题了，有时候走几步腿软就走不了路。
到店治疗：
服用中药一个星期，疼痛缓解，继服用两个星期，疼痛消失，腿也不软了。再无复发。
得了老寒腿应该注意：
1.人过中年尤应该注意生活规律，要防止外伤或过度劳累、节制饮食、防止过度肥胖以减轻关节负重。
2.平时注意膝关节的保暖、防寒，防止关节受寒湿侵袭，可使用护膝，防止膝关节受凉、受损。即可防护也可治疗。
3.进行合理的体育锻炼，适当运动可促进关节软骨吸收营养并保持关节活动范围，同时又要劳逸结合避免活动过后过量损害关节。
老寒腿饮食注意：
‘老寒腿’患者应该多吃胡萝卜、南瓜、红薯、芒果、奇异果、梨子、橘子、柠檬、木瓜、杏、柿子、玉米、菠菜、甘蓝、水芹等颜色鲜艳的蔬果。希腊科学家前不久研究表明，绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小；英国曼彻斯特大学的研究员发现，多吃胡萝卜以及其他一些颜色鲜艳的蔬菜和水果，可以降低患关节炎的风险，因此，为了健康的骨骼和关节，请您在餐桌上多增加这一类的蔬果。
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