最近看到一个经典案例，一名年仅27岁的女子，确诊2型糖尿病才一年多，结婚也才一年多，就因为没有好好治疗、改善，发展为糖尿病晚期，最终去世了，非常遗憾。因为这名病人的糖尿病管理涉及好几个误区，在年轻糖友中比较普遍，所以今天分析一下，让大家远离，做好糖尿病防治，减少并发症，改善健康。

误区一、糖尿病人肥胖才危险？错的！

这名病人虽然确诊糖尿病，但是身体一直不胖，所以她认为不严重，没有引起重视。其实，糖尿病人虽然肥胖多，但是也有很多糖友不胖，而且很多偏瘦糖友的血糖控制更加困难、更加难以逆转。糖尿病病人不胖有多重原因，可能吸收不好、胰岛功能低下，也可能过度控制饮食，或者出现尿糖、尿蛋白，营养从尿液流失等等。因此，不经常监测血糖，仅仅看体重评估血糖控制好坏，不科学。

误区二、糖尿病不会很快出现并发症？不一定！

这名糖友才确诊一年多就发展到糖尿病晚期，出现严重并发症，最终去世，与很多糖友心中所想的糖尿病要确诊十年以上出现并发症相差很远。为什么？一般糖尿病人会在十年以上出现并发症，但是那只是平均观察数据，如果控制好，也可能不会出现并发症；如果放任自流，也会很快出现严重的并发症。

误区三、糖尿病是老年疾病？年轻化越来越严重！

这名糖友才二十几岁就确诊糖尿病，是不是太年轻？其实现在糖尿病年轻化越来越严重，甚至有14岁孩子确诊2型糖尿病。而且，确诊越年轻的糖友，出现严重并发症的风险更大。

误区四、少吃糖是控制血糖关键？垃圾食品还很多！

其实垃圾食品很多，糖类只是其中之一，也不是说危害最大的。这名病人，喜欢高盐高油食物，特别是喜欢吃油炸臭豆腐，喝饮料，这是非常不好的习惯，最终因为吃臭豆腐、喝饮料晕倒，发现糖尿病晚期，最后去世了。

误区五、确诊就是糖尿病发生日期？不，说不定早就超标了！

这名病人虽然才确诊一年多，但是可能其实很早就血糖异常了。为什么？因为血糖高早期没有多少不适。很多年轻人，平常不体检，往往因为血糖极高、糖尿病急性并发症确诊的！这样的病人，其实几年前就血糖超标，对身体组织造成损伤了。

误区六、糖尿病是病人自己的事？不，其实这是家庭共同的责任！

这名糖友确诊糖尿病，医生建议改善生活方式，但是丈夫没有严格去约束她，而是一直惯着她，最终发生悲剧！糖友的自制力一般比较差，对疾病认识不够，需要家庭成员一起努力，监督引导，建立健康的生活方式。

误区七、糖尿病吃药就行了？不，生活方式改善也很重要！

发现血糖高，医生建议这名糖友改善生活方式，但是她依然我行我素，没有重视与改变。很多年轻糖友也是一样，认为糖尿病吃点药就行，没有改善引起血糖异常的因素，最终药越吃越多，血糖更加难控制，并发症也出现了。因此，改善生活方式，健康饮食多运动，对应糖友是非常必要的。

前事不忘，后事之师，这名糖友用生命为大家做了警示！糖友们要好好学习，避开这七个误区，改善血糖，促进健康，实现长寿。

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