乌鲁木齐华雍堂中医馆——中医如何改善腰肌劳损(医案)
乌鲁木齐华雍堂中医馆——中医如何改善腰肌劳损(医案)
中医治疗让你跟疼痛告别!就是这么神奇!
疼痛是人群中最常见、最多发的症状。人体内部的五脏六腑,外部的脉、肉、皮、骨、筋等组织器官,上起头目,下至腿足,到处都可以出现疼痛。所以说疼痛在人体可谓无处不有,因此说它是最多发的症状。
中医理论认为,疼痛的病因都是“不通”造成的,治疗强调一个“通”字,所以有“痛则不通,通则不痛”,万病求治于通的理论。
理疗案例
货车司机王某,56岁,因“反复肩颈部、腰部疼痛1年,再发2天”来到华雍堂中医馆寻李经选主任就诊。就诊时肩部酸痛,强迫弯腰位,挺直腰部时疼痛就加重。患者弯腰拾物起身时突感腰部偏左侧疼痛,休息后感疼痛加重,活动受限。2天内行理疗、推拿、整骨等治疗,但挺直腰背时疼痛仍明显。
李主任查体发现:患者肩颈僵硬、腰肌紧张,直腿抬高及加强实验阴性,左侧腰大肌压痛明显,后伸、向右侧屈、向左回旋受限。
处理措施:手法松解肩颈、脊椎、左侧腰大肌十分钟并结合腰大肌离心控制训练,之后患者症状明显好转,肩部轻松,行走无异常。
什么是腰肌劳损?
腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病、多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
发病原因:身体姿势不当,长时间久坐,蜷缩身体躺着看电视、玩手机、戳平板电脑都极易发生该类疾病。
2.当出现以下症状时应考虑腰大肌出现了问题:
1.久坐起身困难,疼痛明显。病人腰痛但医生在病人腰部查不出痛点位置。
2.平躺时下肢伸直状态下腰腿疼痛加重。
3.俯卧时腰腿疼痛加重。
4.站立时伸直腰的状态下,症状加重;腰椎前屈,患肢外八并膝微屈症状减轻。
5.坐高脚椅时疼痛加重,坐矮椅时症状减轻减或消失等。
1、低位弓步:后侧小腿完全贴合地面,髋关节朝向正前方, 躯干垂直于地面,重心前移,找到胯下拉伸感,保持15秒后换另一侧,左右各10组。
2、仰卧抱膝训练:取仰卧位,双腿伸直放松全身,缓慢将一侧膝盖拉向胸部,保持15秒,左右各10组。
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