乌兰察布蒙中康复医院：如何让你的股骨头不被误诊

对于股骨头坏死这种病症，由于有一些症状与其他几种骨科疾病很是相似，而也是因为如此而使得一些患者朋友常被误诊，错过了治疗的最佳时机，但人们不要受“坏和死”文字含义恐怖的影响，人体的细胞是有氧呼吸。要有效治疗乃至治愈股骨头坏死，必须真正疏通堵塞的血管、复活麻痹的神经，否则只能是事倍功半、甚至徒劳无功。不多说如何让你的股骨头不被误诊，看下文:

　　一、体格检查

　　1、局部肿胀。

　　急性炎症期髋关节有肿胀，系充血、渗出所致。非急性炎症期无明显肿胀。

　　2、局部叩痛。

　　常见于股骨大转子，其次为足跟部叩痛。在急性无菌性炎症期表现明显。

　　3、局部深压痛。

　　常见于腹股沟中点和内收肌止点压痛，其次为臀后外旋肌群区压痛，但不放射。在急性无菌性炎症期压痛加重。

二、髋关节步态检查

　　1、摇摆步态。

　　臀中肌为股骨外展肌。如一侧臀中肌无力，行走时该侧肢体支撑时，对侧骨盆下降，躯干为了取得重心平衡，需向支撑肢体倾斜，至健肢支撑时，躯干恢复常态。

　　2、代偿性跛行。

　　主要由单侧下肢短缩引起，如果一侧患肢短缩在1~2cm之内时一般无跛行，此时一侧下肢的短缩可由盆骨来代偿。但如果短缩在2~3cm以上则无法完全代偿，此时骨盆及躯干倾斜，患者常以患侧足尖着地或屈曲对侧膝关节而呈跛行。

　　蔬菜，这是对于人体很有益处的食物之一。而蔬菜这类食物，对于股骨头坏死的患者朋友来说，是非常有益的食物。那么股骨头坏死吃什么蔬菜好呢?

　　一、钙磷丰富的蔬菜

　　新鲜的绿叶蔬菜有助于股骨头坏死的康复，患有股骨头坏死钙磷的流失比较大，绿叶蔬菜中含有较多的钙成分，是人体摄取钙的优质来源，所以治疗股骨头坏死应食绿叶蔬菜，如油菜、芹菜等。

　　吃绿叶菜时最好与含磷较多的禽类食物搭配，使人体摄取的钙、磷比值合理，吃绿叶菜时，应该坚持每日食用，可以调换种类，不要暴食，突击食用，这样会影响人体对钙的吸收。

　　另外食用蔬菜时，最好食用新鲜蔬菜，同时，新鲜蔬菜，要尽量进行保鲜处理，因为蔬菜枯萎后，蔬菜表面上的矿物质就会耗损。如果减少暴露面，可减少钙、磷的损失，应尽量缩短绿叶蔬菜的烹调时间，因为烹调时间越长，营养破坏越严重。在煮水果干或干菜时，对营养物质的损失要比煮菜少。用微波炉加热，也有益于保存食物中的矿物质。

　　二、混合炒一些蔬菜

　　蔬菜可以补充股骨头的营养，因为里面含有丰富的维生素、无机盐和纤维素等，不同的蔬菜所含的营养成分也就不同，但是人们一般人炒蔬菜都习惯于单一地炒，其实将多种蔬菜合在一起炒会更合乎人体所需的营养素，五颜六色的菜才是最具营养的钙。维生素C在深绿色蔬菜中最为丰富，而黄豆芽富含维生素B2，若将黄豆芽炒菠菜，则两种维生素均可获得。柿子椒中富含维生素C，胡萝卜中富含胡萝卜素，土豆中淀粉富含热能，若将三者合炒，则可达到营养互补。

　　上述的所有内容，希望对大家有所帮助。对于股骨头坏死的患者朋友们来说，在平时不仅仅要遵医嘱，还应该注意做好日常生活与工作中对于骨头的护理，注重食疗，只有这样做，患者朋友们才能够更快地好起来。