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乌兰察布蒙中康复医院:为何腰椎间盘突出≠腰椎间盘突出症?

为何腰椎间盘突出≠腰椎间盘突出症?


 案例

张女士体检时查出有“腰椎间盘突出” ,她很懊恼,因为她觉得自己跟老邻居一样了,也得了腰椎间盘突出症。医生看出她的焦虑,告诉她,得了“腰椎间盘突出”并不一定就得了“腰椎间盘突出症” 。那么, 二者是什么关系呢?让我们一起来了解一下吧。

乌兰察布蒙中康复医院:为何腰椎间盘突出≠腰椎间盘突出症?

像张妈妈这样的情况,其实生活中有不少,一听说有了腰椎间盘突出,就非常焦虑。实际上可能是自己吓唬自己,因为真的可能还没有达到“病”的程度呢。

尽管“腰椎间盘突出”与“腰椎间盘突出症”只差一个字,但却有着实质性的差别。一个只是结构变化,另一个则是真正的疾病。

一字之差,性质不同

腰椎间盘突出,指的是椎间盘的结构有了变化,就是说,当我们去拍片的时候,医生在片子上看到了结构的变化,这时医生会在病历本上写 :腰椎间盘突出。只有当突出的腰椎盘引起神经的刺激和损害,并引起的一系列症状(如腿麻、腰痛、感觉异常、脚趾无力等) ,才是腰椎间盘突出症。

总之,二者的差别是腰椎间盘突出是否引起神经的刺激和损害。当椎间盘还没有引起神经的刺激和损害时,小心护理和保养,就可以远离腰椎间盘突出症了。

腰椎间盘突出后如何控制病情发展

如果在还没有发展到疾病时,就及时注意护理自己的腰椎,那就会减少很多麻烦和痛苦。那么,腰椎间盘突出后,如何保养才能不发展成腰椎间盘突出症呢?

★  不睡太软的床 不要睡太软的床,否则不利于脊柱保健。人的脊柱本身有一个内应力,脊柱旁的肌肉有一定的紧张度,藉以帮助维持脊柱正常的生理弧度。当平卧时,颈椎、腰椎与床垫之间有一个空隙,这是脊柱稳定的标志。

★  腰间保暖,尽量不要受寒 腰部如果受寒、受潮,很容易让症状加重或复发,尤其是秋冬季节,大家应随天气的变化增加衣服,尤其注意腰背部及下肢的保暖。

★  尽量不做弯腰又用力的动作 如拖地板这个家务,看起来不费力,但对椎间盘非常不好,所以这种事就尽量不要做了。另外,平时提重物、抱小孩时也要注意。如果一定要提,也要注意提的方式,不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。

★  症状严重时一定要卧床休息 特别疼的时候,要卧床休息,当疼痛缓解后再起床活动。疼痛缓解后也不要剧烈活动,要循序渐进地活动。

★  严禁非专业的按摩推拿治疗 不恰当的按摩推拿非但不能缓解疼痛、松弛肌肉,反而会加重肌肉的损伤。部分江湖游医所谓的“正骨”手法可能会引起疼痛的加重。

★  不要过于劳累 腰椎间盘突出后,能做的工作也大大减少了。过于劳累会加重症状,所以一定要适当减轻劳作,否则会得不偿失。

乌兰察布蒙中康复医院:为何腰椎间盘突出≠腰椎间盘突出症?

腰椎间盘突出的误区

★  误区一 :腰椎间盘突出只有老年人才得 

据新闻报道,腰椎间盘突出最年轻的患者才 9岁。为什么原来只是老年人才会得的病,这么多年轻人却也得上了呢?

原来,这些年轻的患者都有个共同特点,即体胖。孩子的骨骼尚未完全发育成熟,却承载着与成年人接近的体重,当脊柱超负荷时,首当其冲的受害者就是腰椎间盘。年轻人中的“久坐族”腰椎间盘突出者也很多。此外,孕妇和产妇也是腰椎间盘突出症的高发人群。这是由于怀孕后,女性的体重增加很多,且激素水平发生变化,令骨骼周围的韧带松弛,保护作用减弱。所以,准备怀孕的高危女性,孕前应做好脊柱的保健工作,孕期适当控制体重增长速度。

★  误区二 :腰痛不一定是腰椎间盘突出 

许多人腰痛难忍,就会觉得可能得了腰椎间盘突出了。实际上不一定,也有可能是腰肌劳损等。如果有下面这些症状,要及时到医院就诊检查。即便没有,也应去医院排除腰椎间盘突出。

1.可以轻轻的咳嗽一声或者数声,看腰痛是否加重。

2.仰卧位,自行或他人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧,检查是否有明显的压痛。

3.仰卧位,患侧膝关节伸直,另一人将患肢抬高,观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

4.仰卧位,然后坐起,观察下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。

5.仰卧位休息后,疼痛仍不能缓解;可尝试在侧卧位,看弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。

乌兰察布蒙中康复医院:为何腰椎间盘突出≠腰椎间盘突出症?
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