赤峰名医馆：春季皮肤过敏，中医来支招！
春季皮肤过敏，中医来支招！
据统计，有20%的人有皮肤过敏现象，春季更是过敏的高发期，患者数量占全年总数的50%。
为什么春季容易过敏
1
春天，空气中的微生物及花粉开始增多，一部分被人吸入，同时被皮肤吸收。
灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物引发的过敏反应。
2
季节交换，温度变化，细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出大量组织胺，引起暴露于空气中的皮肤。
而对于过敏体质的人来说，温度忽冷忽热也是出现明显不适。
要打破这种春季皮肤过敏的节奏
我们要进行一场
皮肤“保卫战”
中医告诉你如何预防春季皮肤过敏
1.肌肤放假
早晨尽量用清水洗脸，晚上用洗面奶洁面，其他的只做洁面、保湿、防晒等基础护理，让皮肤尽情地自由呼吸。
2.注意饮食
远离公鸡、鲤鱼、虾、蟹等“发物”，调味要保持清淡，少放辛辣香料。
推荐食用~~
苹果，富含防止过敏和哮喘的槲皮素；
花椰菜含有强效的抗炎化合物；
鱼肉含有欧米咖-3缓解季节性过敏有益；
坚果能控制过敏症状。
3.控制情绪
情绪不佳导致的睡眠质量下降，经常熬夜、过度饮酒、太过疲劳等会引起内分泌系统和神经系统的功能的受损，从而容易导致过敏或者过敏症状加重。
4.注意穿着
纯棉衣服能够及时吸收皮肤表面多余的汗液和水分，使皮肤时刻保持干爽、透气。
中医认为：“风为百病之长”
春季过敏性疾病与风邪有很大的关系。风邪侵袭人体，邪气与正气搏击于皮肤表面，可引起风疹、瘾疹，令皮肤瘙痒难耐。
尤其是抵抗力较弱的老年人，在风大的时候就要尽量减少外出，以免增加过敏的风险。
除外风之外，尚有内风，中医认为血虚生风，阴虚生风，热极生风，肝阳化风。
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