1. 新雨淘中医-让老百姓都看上好中医首页
  2. 中医馆

包头康泰蒙医中医院:如何预防糖尿病,听听专家怎么说

如何预防糖尿病,听听专家怎么说

在我国,目前糖尿病前期人群约1.5亿人。糖尿病是一种多因素疾病,除与遗传因素有关外,后天的环境因素也很重要。预防糖尿病是一项长远的任务,我们不妨先从认识糖尿病着手,本次就与各位分享一下预防糖尿病的知识。

包头康泰蒙医中医院:如何预防糖尿病,听听专家怎么说

1、导致糖尿病的原因有哪些?糖尿病有何危害?

引起糖尿病有多种原因,但主要是在遗传与环境共同作用下,肥胖、脂肪肝等代谢性疾病高发,另外还有一些特殊情况,如怀孕的妇女、老年人,在特殊时期随着生理性变化,也会引起血糖升高。

血糖升高的原因多种多样。急性血糖升高,会引发急性并发症,可能导致病人出现恶心、呕吐症状,严重者可有昏迷,我们把这种情况称为糖尿病的酮症酸中毒。慢性血糖升高,常常是在不知晓的情况下,就对人体重要脏器,如眼睛、肾脏、血管、神经等产生损害,从而导致失明、肾衰,甚至引发冠心病和中风等,所以,糖尿病是全身性的疾病。

包头康泰蒙医中医院:如何预防糖尿病,听听专家怎么说

2、糖尿病主要有哪些类型?

糖尿病主要分为四大类型。

第一种类型为1型糖尿病,又叫免疫介导型糖尿病,这种病主要发生在儿童和青少年身上,也可发生于各种年龄层,通常是在儿童感冒、腹泻等病毒感染以后,激发了体内的免疫反应,免疫反应把分泌胰岛素的细胞给杀死了,导致不能分泌胰岛素,因此吃进去的食物、营养物质转换变成了糖,不能被有效利用。

第二种类型为2型糖尿病,这也是糖尿病中最多的一种,它的主要原因是遗传和不健康的生活方式、饮食不规律,常吃高热量、含糖高的食物,作息不规律、不爱运动等,都会直接影响到胰岛素的作用和胰岛分泌功能;有遗传风险的人加之不好的生活习惯的人就易得这种糖尿病。

第三种类型为特殊类型糖尿病,这一类糖尿病原因有上百种,但在糖尿病中比例很小,但病因比较清楚。

第四种类型叫妊娠糖尿病,妇女怀孕约24周的时候,都要去医院进行糖筛,因为在特殊情况下,体内对糖代谢的要求和正常人不一样,此时一些胰岛功能不是特别健全的人容易患病。

3、在日常生活中,应该如何预防糖尿病?

首先,在饮食方面要掌握两个原则:一是不能吃太饱,七八分饱即可,二是饮食次序要科学,先喝汤,然后吃蔬菜,再吃荤菜,最后吃主食,这样能相对减少能量摄取;其次,要勤活动,例如每星期坚持五次步行,每次步行时长约30分钟,这样可以在一定程度上起到预防糖尿病的作用。

4、糖尿病的最佳诊治时间是什么时候?

越早越好,早期诊断要关注高风险人群,如肥胖、有糖尿病家族史、生过大孩子的妈妈、不喜欢运动、爱吃高热量食品等群体。建议45岁以上的人每年都去医院筛查糖尿病。

包头康泰蒙医中医院:如何预防糖尿病,听听专家怎么说

早期发现的糖尿病病人,通常病情较轻,医生大多采取生活方式干预进行治疗,管住嘴、迈开腿,控制血糖。如果情况比较严重,在进行生活方式干预三个月以后,糖化血红蛋白仍然大于7%,则要实行药物治疗。总体而言,糖尿病治疗有“五驾马车”:生活方式干预、糖尿病教育、糖尿病监测、药物治疗、胰岛素治疗。

包头康泰蒙医中医院:如何预防糖尿病,听听专家怎么说
包头康泰蒙医中医院:如何预防糖尿病,听听专家怎么说

特别声明:本文取材于网络公开信息,如有错失或侵权,请即告知我们。欢迎携手进步,谢绝无理求删。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注

联系我们

15380042975

在线咨询:点击这里给我发消息

邮件:724648565@qq.com

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

QR code