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葉開泰国医堂:中医如何预防“富贵包”

中医如何预防“富贵包”

随着“低头族”群体的扩大,我们身边越来越多的人开始存在各种肩颈问题:脖子酸疼、颈椎发麻……还有的人会在自己的颈后摸到一个软软的大包

葉開泰国医堂:中医如何预防“富贵包”

这个大包就是我们平时说的“富贵包”,是在后背上部颈胸交界处,即在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块,好发于“低头族”身上!

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“夺命危机”

富贵包是如何一步步压垮颈椎的?

后颈大包一般是由于颈部软组织的纤维化,它的形成往往需要很长时间,根据严重程度有4种情况

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富贵包的自测方式——靠墙站立

山式靠墙站立,双脚打开与髋同宽,整个身体背后双腿,臀和肩胛骨贴靠墙,然后看后脑勺能不能贴到墙,如果贴不到且颈部有明显凸起,说明有“富贵包”。

而即使没有明显的凸起,后脑勺贴不到墙也表明姿势异常,就算没有大包的形成,也是需要处理的。

长了富贵包怎么办?

推拿点穴,对症消“包”

从中医来看,富贵包对应着大椎穴,背后潜藏的是性命攸关的健康危机。

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大椎穴是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞七条经络,可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部,会引起头晕,头疼,失眠,健忘,还有的人会诱发高血压、脑中风等病症!所以,发现颈后长了富贵包,千万不要自己大力揉捏,以免富贵包越捏越结实,或损伤已经变形的颈椎。尽快就医为佳

葉開泰国医堂:中医如何预防“富贵包”
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代医生告诉我们

富贵包不仅会令人不自觉弯腰驼背影响仪态

还会影响健康

所以在平时预防的关键是不做低头族

注意保护颈椎部位健康!

长“富贵包”是颈椎在跟你抗议!

6个动作拯救体态 塑造“天鹅颈”

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