天辅安中医馆：久病不好，小心水果作怪

现在把水果当饭吃的人很多，认为水果能补充多种维生素，润肠通便，且多吃不会长胖，西方更有“一天一苹果，医生远离我”谚语，可事实真的如此吗？

缘起

每天看病都要交代很多病人不要吃水果，这些病人都觉得不可思议，常会问为什么呢？

甚至有些病人还听不进去，他们认为水果美容，水果通便，水果吃了，维生素高，营养价值好。其实，他们只看到表面上有利的东西，没看到后面的弊端。

要端正一个人的思想，有时比移一座山还难。他们平常生活之中，经常有很多误区，才会使自己身心健康受害。这些误区如果没有在思想源头上端正过来，疾病就会没完没了。

现整理出平时临床中，关于误服水果而导致疾病或加重疾病的医案，让大家明白那些疾病要少服慎服水果，这样才能使更多人防病于未然。

第一：感冒咳嗽反复案

这种案例非常多，如：一对母女，小孩只有五岁，母亲带她来看病，是反复咳嗽三四个月，久不愈。

医生没有給她开止咳药，而是给她通宣肺气。一付药喝三天，第一天喝完，咳就好了。医生交代她一定要戒掉生冷水果。

一周后，原来咳嗽又复发了，医生问她，有没有吃水果啊？

她母亲说，在家里没有吃水果，但在幼儿园，老师经常要发水果，不是苹果就是梨。

医生说，你要跟幼儿园的老师沟通，她这身体怎么能吃水果呢？小孩就这么大一点，她吃一个苹果或梨子，相当于大人吃五个苹果或梨子。你试试吃五个，能不生病吗？不把水果戒清，她还会反复发作。小孩就是那股嫩阳，受不得生冷。

这家长经历过这一次后，才吸取教训，跟学校老师沟通，孩子咳嗽就没反复了。可见正确的养生知识是多么重要，可以少吃很多药，又能得到很多健康。

《黄帝内经》说，形寒饮冷则伤肺。而张仲景在治疗所有外感病里面，第一忌的就是生冷，生冷包括水果、冰冻饮料、凉拌菜、凉茶等。因为这些东西它会让上焦的心肺阳气，不能很好地宣发，导致抵抗力降低，邪气排不出去。肺的邪气排不出去，就会反复咳嗽不愈。

第二：痤疮变黑案

有个女的脸上的痤疮特厉害，瘀得局部都变黑了。

她找医生治疗，医生叫她治疗第一步就是要戒清一切生冷水果。

她惊讶地问，为什么要戒生冷水果呢？我每天都把水果当饭吃，水果能美容、通便，还能减肥。

医生说，那你吃这么久生冷水果，为什么不能美容呢？告诉你吧，痤疮本来就是肌肤的一堆垃圾，它要靠气血推动把它拉出来，气血喜温而恶寒。你越吃，那疮变得越黑越硬越难消，是不是啊？

她说，是啊，以前我脸上的痤疮都没那么黑硬。

医生说，你结婚没有？

她说，还没有啊。

医生说，那你赶紧把生冷水果戒清，这水果多吃了，脸上长痤疮是小事，子宫还长肌瘤，以后生娃都困难，这些案例我们见太多了。

谈到结婚生子的事，她算是有些警醒了。于是医生给她开活血跟透邪的药，这样病人吃了十几天的药，痤疮才消退下来。

她也很高兴，因为以前她吃再多清热解毒药，都没有消退得这么彻底的。医生说，痤疮不是纯粹的热毒，它是一团垃圾瘀在那里，我们很少用清热解毒，反而多用疏通血脉，透热外出。

第三：胃痛发作案

很多老年人，他自动都会避开吃水果，不是为了省钱，而是一吃它们就不舒服，因为老年人阳气本来就少，不足以把水果消化，但有些中老年人他却不知道这个道理。

一个胃痛反复发作的中年妇人，她每次来看病，医生只要开上桂枝汤加附子理中汤的思路，她胃痛很快就好了。

多次的胃痛，都是吃生冷诱发的，经过反复地折腾，她这次算是真正长记性了，果然以后把水果戒清了，胃痛就很少发作。

我们医圣张仲景在《伤寒论》最重要一条饮食禁忌里面就提到忌生冷。为何要忌生冷呢？这其实是就是在保护我们先天肾阳之根，和后天脾胃之本啊！

中医把食物按性味分为寒凉、温热、平和三类，水果也一样。对于体质偏热的人，可以吃寒凉水果，尽量少吃温热型水果;体质寒凉的人则可以吃性味温热的水果，少吃寒凉水果。否则会让身体太热或太寒凉，引起上火或虚寒咳嗽等不适。

江门宗医馆中医专家提示：每个人的体质、病况、生活方式不一样，可先通过中医师体质辩证后再针对自身体质选择水果。