无锡和尔适中医门诊部:特殊时期，出现发热、咳嗽怎么办？快来试试黄帝内针
黄帝内针治疗发热、咳嗽（科普）
出现发热、咳嗽怎么办？特殊时期，出现发热、呼吸道症状，难免会有些紧张，但是除了新冠病毒，普通感冒、其他流感等也都可能引起这些症状，所以在没有呼吸困难的情况下，我们首选在家隔离，做好防护，对症治疗。
提到针灸，大家第一反应就是痛。所以我们可以尝试用黄帝内针指针的一些方法，也能较好地缓解或消除不适症状。
所谓指针，就是以指代针，将针刺方法改为指按，用手指在相应的阿是穴或同气穴位附近按压、按揉，从而达到缓解或消除不适症状的目的。指针的法理，所依据的还是黄帝内针法则，不同的是将毫针换作手指或者圆头的小木棍之类的器具。
由于发热、咳嗽症状一般难以区分左右，在具体取穴时，按照男左女右来确定同气区域。
发热怎么办呢？一般可按不同症状表现分类处理。第一种情形是发热、畏寒；第二类情形是发热、汗出；第三类情形是忽冷忽热。
出现发热、畏寒症状，可从太阳经入手，手部可取后溪穴附近，足部可取昆仑穴附近。
出现发热、汗出症状，可从阳明经入手，手部可取合谷穴附近，足部可取陷谷穴附近。
出现忽冷忽热症状，可从少阳经入手，手部可取外关穴附近，足部可取足临泣穴附近。
用指按压或按揉的同时，黄帝内针要求感受患处。像发热这样没有明确的具体部位，可以闭上眼睛轻轻深呼吸，自然，放松，静静体会身心的变化。
要留意关注自身感受，比如体温有没有下降，后背有没有发热或轻微出汗，身体有没有变得轻松舒适等。从医者来看，可以观察患者呼吸有没有变得深长细缓，脸色有没有变得红润或者泛出光泽等等，这些都是身体出现变化的迹象。
黄帝内针调摄的是阴阳，通过按压或按揉的方法，阴阳发生了改变，身心自然也会发生相应变化。
咳嗽不适怎么取穴？
先看咳嗽部位。如果是咽喉不适引发咳嗽，患处在颈部，此处一般考虑的循行经络是任脉、阳明经、少阴经、厥阴经。
如果不适症状主要在胸部，胸部经络循行路线，从正中开始，分别是任脉、少阴经、阳明经、太阴经、厥阴经，前病后治还可以考虑太阳经、督脉。
任脉手部可取列缺穴附近，足部可取照海穴附近。
阳明经手部可取阳溪穴附近，足部可取解溪穴附近。
少阴经手部可取神门穴附近，足部可取太溪穴附近。
厥阴经手部可取大陵穴附近，足部可取中封穴附近。
常言道“心胸内关谋”，咳嗽等胸部不适，一般可以首选内关穴附近。又因此处少阴经、厥阴经、太阴经均涉及，可选取足部三阴交穴。
至于是何原因导致发热、咽喉疼痛、咳嗽等不适，用指针时暂不予考虑。黄帝内针的“落脚是随证（症）治之，而不是随病治之，更不是随指标治之。”“证是中医的眼目，是中医人的下手处。”
黄帝内针法无定法，日常用针多是随证治之，应机而动，相对比较灵活。以上所分享的方法只是一个方便，以备大家不时之需。
【指针应用注意事项】
1、保持心平气和，松静自然。
2、取穴时，可以在上述穴位周围，或者沿着经线上下，用拇指不轻不重地按压，寻找压痛点或酸、胀等敏感点，这些敏感点也就是俗称的“阿是穴”。找到这些阿是穴，就可以直接用手指按压或按揉。如果手部没有阿是穴，可以到足部相应的区域继续寻找。如果手部、足部均无明显的阿是穴，可以直接在上述常用穴位附近进行按压或按揉。按照黄帝内针法则，在左手（足）或右手（足）一侧取穴即可。一般不用手足同时取穴。
3、用指按压或按揉时，力度适中，以患者可承受程度为限。
4、用指开始按压或按揉后，要静心体会或感受患处的变化。不要把注意力放在所按的穴位或部位，而是感受并确认患处变化。
就黄帝内针来说，这个环节不可忽略，也就是书上所言的“感而遂通”，通过这样的“感”来实现机体的阴阳自和，促进身心阴阳的互生、互化、互通、互用。
5、按压或按揉的时间与次数，根据症状变化确定。
（本文引自《张三针笔记》穴位图片来自《大家中医》，版权归原著者所有，如有使用不妥请联系小编删除。）
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