深圳丁老国医馆：感冒了,怎样快速的恢复?

感冒:感冒俗称伤风，是由鼻病毒、冠状病毒及副流感病毒等引起。

一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降容易患病。感冒发病时主要表现是发热（多数是低热，很少高热）、鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、头痛、全身酸痛、疲乏无力等。下面我们就谈谈感冒的西医治疗。

a，扑热息痛片，1一2片/次，一天2一3次。扑热息痛适用于风热感冒，以头痛、发热为主要症状。当头痛、发热症状缓解后，即可停服。在所有的感冒药中，扑热息痛是最安全的。另外还有百服宁、泰诺、快克胶囊、速效伤风胶囊、白加黑感冒片等，也可选择试服。

b，安痛定注射液，2ml/次，肌内注射。安痛定适合于发热较高的感冒患者。对发热较高的感冒患者可先注射安痛定，然后根据情况配服口服药，必要时可加用利巴韦林等抗病毒药。

C，新康泰克，1粒/次，一天2次，新康泰克对以打喷嚏、流鼻涕、鼻塞为主的风寒感冒患者，效果不错。但新康泰克一天不能超过2粒，最多服用时间不能超过5天。驾驶机动车、船、操作机器以及高空作业者，工作期间禁止服用。

以上是西医治疗感冒的常用药，中医怎么治疗感冒呢？

a，清热解毒片，2一4片/次，一天3次，清热解毒片适合于风热感冒，主要表现是咽喉痛，痰通常呈黄色或带黑色，流浓鼻涕，舌苔带点黄色，舌体比较红、便秘、身热、口渴、心烦、脉搏比正常人快。治疗风热感冒比较简单，选择一种清热解毒的中成药即可，另外也可用三黄片、银翘解毒片、牛黄解毒片、双黄连等。

b，风寒感冒颗粒，1包/次，一天2次，风寒感冒颗粒，顾名思意只适用于风寒感冒，主要症状是打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞，痰一般是白色的。其它的中成药如通宣理肺丸、九味羌活丸也可选择服用。

康复保健方面的问题

a，姜糖水:取生姜5片，葱白3段，红糖15克，先把生姜、葱白放在烧热的铁锅内炒一炒（不能放油）然后加入适量水和红糖，水开，煮沸3分钟即可。趁热喝下。姜糖水只适用于风寒感冒。

b，温水足浴:烧一大桶温水（尽量热一些，以脚能够耐受为度）泡脚，很快就会感到全身温暖，出一身汗，感冒就会不翼而飞。

c，喝鸡汤；医学研究报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除因感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。鸡肉中还含有一种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈，有良好作用。

d，多吃萝卜；实践证明，萝卜（一般指白萝卜）中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。怎么做呢？把甜脆多汁的萝卜切碎，榨出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入沸水当饮料喝，一天3次，连服2天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。效果不错，朋友们不妨一试。

e，少吃食盐；实践证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。少吃食盐，不仅仅对感冒有好处，对有心、脑血管病患者及肝、肾疾病患者更应如此，每天食盐摄入量应控制在5克以内。

f，冲服蜂蜜；蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每天早晚2次冲服，可以有效地治疗和预防感冒及其他病毒性疾病。