孝感和一堂：花粉过敏怎么破？

现在已经是春天了，邀上亲朋好友去踏青，我们心情是愉快的，但石楠花开的臭味以及满天飘雪般的柳絮最让人头痛。

对于过敏体质的人来说，一不小心就会出现皮肤瘙痒、红肿，长痘、打喷嚏等症状，这简直就是噩梦，心塞塞~

春季“百草发芽，百病发作”，那我们如何预防皮肤过敏呢？

今天，和一堂给您支几招，让您安全度过舒适的春天，绽放笑容~

1中医调理过敏

中医认为，“风为百病之长”，春季过敏性疾病与风邪有很大的关系。风邪侵袭人体，邪气与正气搏击于皮肤表面，可引起风疹、瘾疹，令皮肤瘙痒难耐。  
简单来说，过敏就是免疫系统过度反应所致。过敏性疾病是一种全身性疾病，过敏的靶器官与过敏原接触后，就会出现过敏症状。

1穴位按摩

每个穴位按3-5分钟为宜，有酸胀感觉即可。　　

　　肺俞穴位于第3胸椎棘突下旁开1.5寸处，对缓解外感风邪引起的喷嚏、流涕，和由于肺气不足而引起的鼻痒、鼻堵等有很好的效果。

　　脾俞穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸处，按揉脾俞穴对于恢复正常脾胃功能，减轻过敏性鼻炎引起的症状有很好的作用。

　　足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处，按揉足三里可以补益胃气，使得胃气向上升发到达头面部，开通鼻窍，可以有效缓解过敏性鼻炎的症状。

2中药方剂

       中药汤剂洗脸

透骨草30克、苦参10克、地肤子20克，将这些中药用水煎30分钟左右，滤过药渣留下中药汤用来洗脸，每天洗一次，洗完约5分钟后再用清水洗净。一服药可以反复用三至五天。

       乌梅防风饮

　　乌梅10克，防风10克，冲泡成茶饮用，过敏期间可天天饮用，有助于缓解皮肤过敏症状。

       黄芪枸杞菊花茶

黄芪50克，枸杞子25克，菊花25克、红枣15克、水适量。将以上材料先水煎，之后放入冰糖少许，可当茶饮，提升免疫力。

3抗过敏药膳

       薏米绿豆百合粥

　　原料：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量

　　做法：1.将百合、薏米，绿豆洗净

　　2.薏米，绿豆加水煮至半熟后放入百合，文火焖至熟烂，加糖即可。

　　功效：清热解毒，消渴利尿。

       辛夷花蛋

原料：辛夷花12克，鸡蛋两个

做法：1.在锅中加入适量的水，将辛夷花和鸡蛋一同放入煮。

2.等鸡蛋熟了之后，去掉外壳，再继续煮片刻，让汁液深入鸡蛋。

功用：这款食疗方有治疗风寒头痛、鼻塞、慢性鼻炎的功效，可以祛风通窍、止痒、止痛，改善过敏体质。

2日常生活护理

1远离过敏原

皮肤敏感与环境、气候、年龄、食物、情绪、化妆品等有关。

患者应避免接触过敏原，如烟尘、花粉、油漆、化纤、塑料、汽油等；忌用磺胺类、青霉素类药物。过敏患者可以去医院做过敏试验，找出过敏原，尽可能避免接触。

2皮肤护理　　

很多人一洗脸就得用洗面奶，这样会让皮肤越来越干，越来越油。如果脸颊有紧绷感，可以不用洗面奶，大油皮一天用一次就行了。

洗完脸以后爽肤水，保湿乳，面霜等护肤品都用起来，可根据自身情况，每周敷3到5次补水面膜护理。外出一定要防晒！！！户外活动增多的春日，一定别忘了擦防晒霜，以抵御阳光和花粉对肌肤的刺激。

3起居有常，冷暖适宜　　

      过敏患者应顺应气候变化，起居有常，及时增减衣被，避免感受外邪加重疾病。过敏性鼻炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病患者更要注意气候的变化。

4饮食清淡，忌食发物　

     蔬菜水果这是每日必须吃的，别总想着吃虾，吃辣的，甜的，冰的。一日三餐，清淡最好。

5保持心情舒畅　

    不要遇到一点小事情就怒气冲天，人生就是个过程，何必计较那么多，最后受伤的还是自己。

6适当锻炼，劳逸结合　

     过敏发作期患者必须休息，严重者宜卧床休息，当病情缓解后则宜适当锻炼身体，以增强抵抗力。

3中医治过敏方法

过敏的治疗应以扶正祛邪为原则。扶正即扶助正气，补肺固卫，健脾补肾；祛邪即祛除邪气，疏风散寒，清热除湿，活血化瘀。

和一堂秉承用心服务+道地药材+足量用药+良心收费理念，名医荟萃，致力于消除疾病，守护您的健康。

门诊每周二、周四上午，周六全天，周日上午均有临床一线老中医教授亲诊，经验丰富，疗效可观。

如果您有健康方面的问题，可以咨询我们哦。