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扬州颐和堂:冬病夏治健康养生之道

冬病夏治健康养生讲座,开讲啦!

扬州颐和堂:冬病夏治健康养生之道

夏至后就进入了“桑拿天气”,天气高温、闷热、湿气重。随着气温上升,凉茶、冷饮、空调都流行起来,人体阳气盛于外而虚于内,在降温消暑的过程中,稍不注意就很容易伤了阳气,导致腹痛腹泻、感冒发烧、关节疼痛,甚至全身酸痛等疾病发生。所以,在此时节合理的养生保健非常重要。

冬病夏治健康养生讲座

  《黄帝内经》的养生原则是:“春夏养阳,秋冬养阴”。夏季养生重在“养阳”。要求人们顺从自然界春生夏长的规律,重视保养阳气。一年之中,夏天是养阳的大好时机。夏天,大自然阴阳气化是阳长阴消之时,也就是说,夏天是阳气最旺的时候,尤其阳虚体质的人,更应利用夏天来养阳。6月21日上午,颐和堂国医馆联合天天健康栏目开展了《‘冬病夏治’健康养生》讲座,由国医馆董丽主任现场传授良方妙法,讲座吸引了众多中老年参加,现场气氛热烈。

扬州颐和堂:冬病夏治健康养生之道

讲座中,董主任结合中老年人的特点,用通俗易懂的语言从中医养生学的概念、老年人养生误区、老年养生注意事项等几个方面进行了生动形象的讲解。同时就大家关心的健康问题进行了现场分析解答。

扬州颐和堂:冬病夏治健康养生之道

中医讲究养生顺应时节,她强调,夏至是阳气最旺的时节,这一时节的养生保健,要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气。夏至气候炎热,光照强烈,养生方面应注意防暑、防晒。每天需晚睡早起,适当午休;饮食方面避免过度寒凉;保持神清气爽,做到心静自然凉。

讲座实用易懂受好评

整场讲座用PPT展示的方法,让人更加容易理解,深入浅出,通俗易懂,贴近生活,进一步普及了冬病夏治与健康养生知识,有效提高了大家预防疾病的能力,安然度夏,防患未然。董主任专业、细致的讲课方式赢得了在场观众的阵阵掌声,受到大家一致好评。

扬州颐和堂:冬病夏治健康养生之道

讲座持续一个小时,大家都纷纷表示受益匪浅,意犹未尽,不虚此行!讲座过程中,国医馆为前来听讲的人们准备了养生茶饮,并在结束时发放了精美香包。

     扬州颐和堂国医馆成立于2015年,隶属于江苏联环药业集团。馆内聘请多名扬州市名老中医坐堂坐诊,精选南、北道地药材,品质优、品种全。提供正宗的中医治疗、中医自然疗法、古方中医药养生保健服务及针对亚健康人群的慢病服务。

健康地址:扬州市邗江区邗江中路430号 

              (西区大润发南300米)

咨询热线:0514—82278880 

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