广东深圳正安中医馆:如何养成高质量睡眠?
01
睡觉为什么
变成了一件难事?
02
好眠攻略
让身体睡个好觉
神门穴-调节自律神经,安定心神
定位:
内关穴-宁心安神,助益睡眠
定位:
安眠穴-补脑安神、益气养心
定位:
劳宫穴-缓解焦虑,助眠好梦
定位:
在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。
正安中医·深圳
【福田店】
地址:福田区福华路319号兆邦基金融大厦4楼
全国客户约诊电话:400-898-5070
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