脾胃虚弱的人脸上“藏不住”！有这些表现要及时调理了！

其包含了有脾气虚，脾阳虚，脾不统血，胃阳虚，胃气虚，胃阴虚，中气下陷等中医症候。

这些主要表现为食欲下降，嗳气，反酸，腹胀，胃痛，身体消瘦等方面。

而导致这些问题产生也有很多原因。

比如先天不足，饮食休息的不规律，过度劳累，年老体弱这些都是导致脾胃功能失调的因素。

脾胃虚弱会让我们感受到除了身体感知到的胃疼胃胀，大便经常粘腻，不想吃饭，身体消瘦，精力不济这些问题，还会在人体皮肤状态和人体体态等方面上有所体现。

脾虚就会导致气血生化的速度减弱。

主要会体现在比如面色蜡黄、皮肤松弛、有小肚子、头发油腻，有的朋友脸上还会出油冒痘等等问题。

现在大家都越来越注意自己身体健康和外表自信的问题。尤其是女性在保养自身这一方面则是更为注重的。

脾胃调理好以后，整个人都会是神清气爽的，人也会变好看，这种美是再贵的外用产品都带不来的。

不要过度因为自己的身体健康而担心和焦虑，越是焦虑越会导致气机不畅，加重病情。

要保持良好的心态，发现自己身体有了问题，不要担心，更不要一时心急就随意听信偏方，应该及时就医，配合医生找到适合自己的方法从而解决问题。

如果你只是有一些轻微的表现，那通过饮食调理的方法就可以恢复。

比如饮食不当导致胃痛或者腹泻，只需要注意一下饮食，少食辛辣油腻生冷的食物，调理作息就可以了。

大部分的脾胃虚弱情况就必须用药物来进行调理了。

比如中药汤剂中的六君子汤加减，参苓白术散等等。

中药中的山药，粉葛，薏苡仁，芡实等都可以很好的帮助脾胃调理。

比如：可以艾灸足三里，胃俞，脾俞等穴位来健脾养胃，也可以通过针灸关内，中脘，足三里，关元等穴位来改善脾胃虚弱。

另外拔罐、推拿都可以有很好的帮助。

根据个体差异，多种外治方法联合取效，帮助身体快速恢复。

在此过程中，可以选择中医调理来帮助我们远离脾胃病的困扰，健康生活。