柳庆和大夫：谈「幽」色变？如何预防幽门螺旋杆菌？

医师介绍：

这几年，让一个人从社交宠儿变成社交弃儿的，除了新冠阳性，就是幽门螺旋杆菌阳性了。

它从口而入，拥有极高感染率的属性；它定植于胃，自带明确致癌物的标签。

这些都让人们谈「幽」色变。

治疗幽门螺旋杆菌（Hp），现代医学的手段就是抗生素「大轰炸」，但这么做是否达到了理想效果？

先看看这两条留言：杀灭后复感，转阴后复阳。

再看看这条留言：夫妻俩，一个感染一个没事。

这说明，很多时候，幽门螺旋杆菌只是病因的一个「替罪羊」。

杀菌并不能真正解决胃部疾病，而背后的关键是脾胃的「抵抗力」。

「抵抗力」强，不容易被感染，或者转阴后不容易复阳。

养脾胃补正气

中医有一句话：正气存内，邪不可干。

脾胃「抵抗力」，依赖正气强弱，而正气强弱，受两个因素影响。

1. 脾胃的「功能」正常

脾升胃降，协作合完成消化、吸收的流程。

脾气足，升得上去，则精微上输而周身得气血营养；胃气足，降得下来，则水谷下行而无停滞积聚之患。

气机顺了，所有环节都运转得井然有序，那么外邪便不会有可乘之机。

一般脾胃功能有损的，如肝脾不和、胃阴不足，便容易被幽门螺旋杆菌「入侵」。

这类即使将细菌杀死，也容易复感，因为对胃粘膜的修复力比较差。

我们治疗要用一些理气药、健脾药、滋阴药等，来恢复脾胃功能。

2. 脾胃的「环境」平衡

在中医看来，不管它叫什么菌，我们只管脾胃的寒热平衡，只要环境正常，幽门螺杆菌就无法生存下来。

但现在的人胃，吃油腻辛辣生湿热，喝生冷寒凉生寒湿，还有的人一边火锅一边冰啤，同时受寒热双重打击。

这样的生活习惯，怎么会有一个健康的胃呢？

而一个「乌烟瘴气」的胃部环境，是细菌滋生的「温床」，如脾胃湿热、脾胃虚寒，非常容易被幽门螺旋杆菌「定植」。

我们治疗就要用一些清热药、化湿药、温阳药等，来恢复脾胃的环境。

当脾胃功能正常、环境平衡，必然是一个正气足、抵抗力强的状态，也自然可以消灭掉幽门螺杆菌。

如何预防幽门螺旋杆菌

养脾胃，改变不良饮食习惯

①如果你平时的饮食习惯是吃煎、炸、烤、熏、辣、饮酒这些，那么注意预防滋生湿热。

北京医馆李汪洋大夫分享一款代茶饮，可以帮助清热利湿。

组方：藿香2g，佩兰2g，白蔻仁2g，荷叶3g方解：藿香和佩兰是化湿cp，白豆蔻协同并健脾，荷叶清热。

②如果你平时容易生气、紧张、精神压力大，那么注意疏肝，防止肝气横犯脾胃，平时可以常做搓摩胁肋。

肋弓下缘这个位置，是足太阴脾经、足少阳胆经、足厥阴肝经的汇聚之处，中间又是胃脘部，所以在这进行疏利的刺激，有助于缓解胃脘部的气机不畅。

③如果你平时爱吃凉的饮食，肚子摸起来凉凉的，那么就需要温中暖胃了。艾灸用上，灸中脘穴。

▌定位：腹部正中线上，肚脐上4寸，人体胸骨与剑突的结合部位与肚脐连线的中点。

这个穴位被誉为胃的「灵魂」。《循经》中有一句话形容中脘穴：一切脾胃之疾，无所不疗。

避外邪，避免Hp感染

虽然我们说「正气存内，邪不可干」，但也不能总是处在「危险」中。几个日常饮食习惯，也要注意。

①家庭中专碗专筷。

②多人聚餐时，使用公筷公勺。

③定期对碗筷进行消毒。

④家长不要嘴对嘴给孩子喂食。

⑤饭前便后要洗手。

参考资料

[1]孙广仁.中医基础理论[M].北京:中国中医药出版社,2007.[2]郭敏,陈宝贵.幽门螺旋杆菌感染与中医证型相关性的研究进展[J].云南中医中药杂志,2017,38(05):95-97.DOI:10.16254/j.cnki.53-1120/r.2017.05.040.

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