山西太原资善堂中医馆：冯婵茹医生——怎样保护头发？

主讲医生:

一、什么是脱发

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。

 图4-1男性型雄激素源性脱发分级图

二、头发的生长周期

头发从毛囊深部的毛球不断向外生长，期间只要不影响毛囊，一般的风吹日晒雨淋、清洗头发，烫发染发，损伤的都只是毛干，不会影响毛球继续生长头发，直到其本身自然脱落，毛囊休止一段时间后再产生新的头发，这个过程称为发生长周期，分为生长期、退行期、休止期和衰老毛囊。

三、正常人有多少根头发？

健康成人平均有8-14万个毛囊，10万根头发，头发生长源于毛囊的毛囊干细胞 。

四、脱发的原因有哪些？

五、怎样为保护头发？

1、尽量不要过度烫、染、洗、吹：

烫染≤2次/年

洗吹≤2次/周

尤其避免湿发的高、温、洗、吹

2、避免过度紧束头发，否则会引起牵拉性脱发；

3、顺向梳头，避免暴力梳头；

4、正确使用护发素：先洗后护，不用二合一；涂于发梢而非发根；使用后冲洗干净；

5、有规律的生活；

6、保持心理平衡；

7、保持饮食均衡；

8、注意日常保养。

9、正规医院诊治。

中医调理脱发方法

目前治疗脱发治疗方法较多，1-3期脱发。但人体新头发长出来的时间一般为2-3个月，故无论哪种治疗方法，要观察疗效至少需要3-6个月的时间，所以治疗脱发是一个漫长的过程，需要长期坚持。

1.梅花针扣刺：

脱发局部扣刺+循经扣刺可疏通经络、促进药物的吸收；

2.针刺治疗+红光照射：

可局部围刺配合百会、风池、膈俞、足三里、三阴交等疏通气血，促进新发生长；

3.中药外洗：

对于头油较多的，每天要洗头的脱发患者，为脂溢性脱发，我科研制了脂溢性洗剂可控油防脱发；

4.中药内调：

汤药辨证施治；一人一方，对于不能坚持服用汤药的可服用健肾生发丸或活力苏等中成药。

温馨提示：若发现有脱发症状，应及时去医院就医进行针对性诊治，以免延误治疗最佳时机。

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