济南荷香堂：痛经，是不是生了宝宝以后就会好了？

01生完孩子痛经会消失吗？

很多年轻的女性，有痛经的症状，主要表现为月经来潮前，或者来潮时出现下腹部疼痛，有些患者的疼痛会逐渐减轻，有的则疼痛剧烈，难以忍受。对于这种状况一些年长的人就会说，生完孩子就会缓解或者不痛了。这种说法，对于部分痛经的女性有用，主要是在月经前（或期间）只是肌肉的痉挛，生完孩子后宫口扩张过，疼痛会降低或者消失；如果是子宫内膜异位症造成的痛经，这种说法对于痛经的女性就没有多大的用处了。

02怀孕期间

在怀孕期间，子宫内膜是处于萎缩的状态，这个时候残存的内膜也会随之萎缩， 随着分娩的结束，卵巢激素分泌，那些残存在子宫内部的盆腔异位的子宫内膜又会重新“复苏”，仍然会造成痛经，甚至加重。

03中医辨证

痛经在中医辨证又有哪几型呢？

常见有气滞血瘀型、寒湿凝滞型、湿热瘀阻型、气血虚热型、肝肾亏损型。

（1）气血虚弱型

     症状：小腹隐痛，月经量少、色淡、质稀。并伴有疲乏无力，面色苍白等。

（2）气滞血瘀型

     症状：经前一两天或者经期小腹胀痛，拒按，经血量较少，或排出不畅；经血瘀滞，色暗有块。舌质紫暗，脉沉弦。

（3）湿热瘀阻型

     症状：经前经期少腹胀痛，经量多，色红、质稠或有块， 平日带下色黄或有秽臭，舌红苔黄腻。

（4）寒湿凝滞型

     症状：经前或者经期小腹冷痛，经量少，色暗黑有块，畏寒，便溏，恶心呕吐。

（5）肝肾亏损型

     症状：经后小腹作痛，腰酸膝软，头昏耳鸣，舌淡苔薄。

中医根据每种类型的症状辨证施治，对症下药。

04经期饮食注意事项

1. 宜食含铁丰富的食物。如鱼肉、动物肝脏、大豆、菠菜等。

2. 补充蛋白质和矿物质。如鸡蛋、牛奶、牛羊肉等。

3. 忌食生冷酸辣刺激食品。中医学认为血得热则行，得寒则滞，生冷食物伤脾胃，易导致内寒产生，造成经血少，甚至痛经。因此经期不易吃生冷食物。而且经期容易感到疲劳，消化功能减弱饮食上应该注意食物清淡。

按摩穴位可缓解痛经：

中医有一个“三阴交”穴，又称“女三里”、“妇科三阴交”。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。

按摩三阴交穴位，用拇指按摩三阴交穴位几十次，一般内分泌失调患者在本穴位有比较明显的压痛。

按摩小腹：用手掌轻柔小腹几十次，小腹部有关元穴和气海穴。

按摩腰部肾俞穴：双手掌向后放在腰部，在肾俞穴上面来回按摩几十次。