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广东深圳悦莱弘康中医馆:脖颈「死穴」,不要摁!9大黄金穴位,养生防病,能急救
脖颈「死穴」 按摩作为一种放松消遣方式,在身体疲劳时按一按,会感觉轻松很多。不过一定别碰这个死穴——颈动脉窦。 1、颈动脉窦在哪里? 上图指尖所在位置,两侧各一个! …
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广东深圳悦莱弘康中医馆:除湿界的一把手,补脾界的常胜将军——白扁豆
说到豆子,不知道大家的第一反应是什么,是补气益血的红豆,还是清热解毒的绿豆? 今天向大家讲解个被李时珍称为“脾之谷”的白扁豆。《本草纲目》原文载:“硬壳白扁豆,其子充实,白而微黄,…
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广东深圳悦莱弘康中医馆:小动作“夹脊法”,提升激活阳气,保护腰椎颈椎~
现代生活习惯的改变,透支了很多人的阳气,有些人从根本上就不足了,有些人的阳气尽管还充足,却都瘀滞了,就像因为血脂过高而瘀堵的血管一样,新鲜的血液输送不到身体的每一个地方。血液是有形…
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广东深圳悦莱弘康中医馆:这样“排毒”,身体越来越差!
不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知,越来越多中国人的健康就毁在了这两个字上——排毒。 他们并不…
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广东深圳悦莱弘康中医馆:常念6个字,可调动脏腑的潜在能力,祛病健身,延年益寿~
好听的声音可以舒缓身心,除此之外,我们自己发出的声音也有保健功能。六字诀是我国传统养生功法之一,通过“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”6个字的不同发音、口型,配合呼吸吐纳,可充分调动脏腑的…
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广东深圳悦莱弘康中医馆:所有结节,请先调肝!艾灸,作用大
中医调理,从五脏入手,而调理结节,还得从肝入手。肝主疏泄而藏血,喜通畅而恶抑郁,主筋,开窍于目,与胆相表里,以血为体,以气为用,集阴阳气血于一身,成为阴阳统一之体,对阴阳失衡最是敏…
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广东深圳悦莱弘康中医馆:阳虚很危险,严重可致癌,来看看这四大症状你有吗?
阳气具有温煦的作用,能够温暖人体的脏腑和四肢;阳气还具有卫外的作用,“阳者卫外而为固也”。 当阳气不足时,人体推动血液、津液的能力会减慢下来,进而出现痰湿和血瘀的情况,痰和瘀纠结在…
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广东深圳悦莱弘康中医馆:什么时候艾灸最好?从日到月、到年,彻底说个清楚!
近来,艾灸成为了很受大家欢迎的一种中医养生方法,它通过有效刺激穴位,促进血液循环,改善新陈代谢,防治多种疾病,深受人们的喜欢。 那艾灸时间到底该怎么选呢?一天之中什么时候艾灸最好?…
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广东深圳悦莱弘康中医馆: 消化不好吃这些,管用吗?
在吃这件事情上,胃的功劳最大,担子也最重。吃什么、怎么吃,在人们眼里变得越来越考究。但膳食纤维、营养均衡、科学配比,都抵不过繁忙生活下的人间百态。 再好的胃也扛不住这么折腾,轻则出…
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广东深圳悦莱弘康中医馆:湿气重,你中了几招?祛湿喝薏米水,你喝对了吗?
1 什么是湿气? 湿气在中医里边又被称作是“阴邪”,中医所说的湿气,是指湿浊,什么是湿浊呢,简单的说就是咱们身体的垃圾,是粘滞的脏东西,湿浊在上,会出现头面部油腻不洁,中医叫面垢眵…
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广东深圳悦莱弘康中医馆:瘦子血虚,这些补血中药食物药膳,收藏好!
中医认为,血是水谷经过气的作用转化而成的,其生成与心、脾、胃、肾有着密切的关系。 心生血、肝藏血、脾统血。血虚是由于血不足而使脏腑组织失于濡养所表现出来的证候。 一般而言,胖人气虚…
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广东深圳悦莱弘康中医馆:最不上火的补气法——生脉饮
一提到补气,大家都会想到人参。用人参泡酒喝,这是最方便的补气方法。拿两根生晒参,放在五十度左右的酒里,这样人参的药力在泡的过程中会不断释放进酒里,泡两个月左右就可以喝了。 人参的生…