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江西九江都昌县老科协中医馆:2023年三伏灸时间表出炉!冬病夏治除旧疾!

江西九江都昌县老科协中医馆:2023年三伏灸时间表出炉!冬病夏治除旧疾!

三伏天,是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最 高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。

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三伏天是上天赐予我们调理身体的好时机,我们只要顺应天时养生就能出来好的效果。

三伏灸“冬病夏治”原理 

“ 冬病”为什么要在三伏天调理? 

在三伏天施艾灸是夏季扶阳必不可少的养生方法。三伏天是一年中自然界阳气最为鼎盛的一段时间,根据“春夏养阳”的原理,三伏艾灸,正可谓是顺天应人。

对特定的穴位进行温热刺激,使得身体气血循环加快,腠理宣通,驱使体内风寒,湿邪外出,起到扶正祛邪的作用。

再加上,三伏天气热,人体毛孔大开,艾草的药性更容易渗透。因此,三伏艾灸借助天时,能一举扫荡体内的阴寒之气,防止冬季复发。

三伏灸“冬病夏治”的优势

冬病夏治,有什么好?

因为冬病患者本身体质就偏于虚寒,再加上冬天的外界环境也是寒冰一片,两寒夹击,便毫无解冻的可能,所以在冬天治寒症,就像是雨天里晾衣服,是很困难的。

但若是阳气衰弱,体内没有推动之力,就会错过排寒的大好时机。再加上有很多人

体质本来就有些阳气不足,夏天再痛饮消暑的饮料,如冰镇啤酒、凉茶等,然后整日在有空调的房间里工作,那真是陈寒未祛,又添新寒。

然而在盛夏之际,外界是暑热骄阳,体内也是心火正盛,这时积寒躲在后背的膀胱经以及各关节处,最易被赶出来。

三伏灸的重要性

1.预防大于治 疗——阳上加阳身心翻倍健康

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“养生就是养阳气”。《扁鹊心书》中说:“正气足则邪不可干”,正气就是人体阳气,也就是说人身体的阳气充足,则外邪就不可侵犯。所以,“阳气足人则康,阳气弱人则病,阳气尽则人亡。”

2.防患于未然——改善体质解除健康隐患

我们人体从健康到亚健康,到疾病,到慢性疾病,到肿liu,到ai症都是要经历一个过程,这个过程中罪魁祸首就是“寒湿”而引起的:

虚则寒 →寒则湿 → 湿则凝 → 凝则瘀 → 瘀则堵 → 堵则瘤 → 瘤则ai

“虚寒湿体质是万病之源。”如果我们身体内的寒湿不去掉,各种疾病、慢性病、ai症随时都会带来巨大的隐患。

三伏灸穴位

大椎、膏肓、肺俞、中府、膻中等。

大椎——振奋人体一身之阳

膏肓——各种慢性虚损性疾病的常用穴

肺俞——统一身的卫外功能

中府——脾肺之气汇聚之处

膻中——通畅上焦之气机,通达经络,理气散瘀

哪些人需要做三伏灸

1.消化系统疾病:慢性胃肠炎、肠功能紊乱、腹泻、消化不良、胃痛、腹部冷痛等。

2.呼吸系统疾病:哮喘、鼻炎、体虚易感冒等。

3.疼痛性疾病:颈肩腰腿痛、关节冷痛、肩周炎、风湿性关节炎等。

4.阳虚型体质的人群:怕冷、气虚阳衰、舌胖有齿痕等。

5.妇科疾病:月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者。

6.亚健康调理:免疫功能低下、易倦、头痛、体虚易喘。

7.小儿疾病:体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、慢性腹泻、厌食、遗尿等。

8.老人:年老体虚,元气不足。艾灸可培补阳气,益寿延年。

9.肾虚男性:肾气虚弱,常腰酸背痛腿乏力。艾灸可培补肾气。

10.过敏一族:过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等遇寒加剧的疾病,通过夏季调理,减少发作。

江西九江都昌县老科协中医馆:2023年三伏灸时间表出炉!冬病夏治除旧疾!

地址: 都昌县东湖广场西侧东湖新天地2幢

电话:5555139

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