深圳隐萃堂中医馆：80%的疾病与寒瘀有关，生命需要温与通
我们日常生活要温。
吃饭要温着吃，不能烫，长期吃烫的饭菜，患食道癌的风险会增大很多；洗头、洗澡、泡脚都要温水，比体温略高的温暖，不要太高的温度……
中医的治疗和调理也是这样。
比如温灸，就是温暖透达的力量。
有温还要有通，通者达也。通达——没有阻碍，可以穿过，能够达到。
温
阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰
阳气就是生命力，就是一种生机，生生不息的力量。这种力量是温暖的，就像太阳一样。太阳的热，因为有了大气层的保护，温暖而不炙烤，从而适宜我们生活，适宜万物生长。
我们每天生活对阳气的消耗是不断的，是无时无刻不在进行的；那么对于阳气的扶持和温通，也要每天去做、去持续，每天不间断地扶阳地生活，很快就能够看到健康的复利。
每天早睡、泡脚、艾灸，都是温暖扶阳的小动作，每天持续，生命才会保持温暖的力量，不爱生病，健康长寿。
通
血遇热则行，遇寒则凝
现代人常见的很多疾病都跟“寒”“瘀”有极大的关系。
- 痛经、月经不调、甚至不孕不育；
- 胃痛、胃酸、胃动力不足，不消化，吃饭不香；
- 风湿、类风湿、腰腿疼痛、老寒腿；
- 肝郁气滞、肝气不舒，容易生闷气；
- 疲劳综合征，乏力、气短等等
这样或那样的亚健康状态实在太多了。
身体的瘀滞、瘀堵是其中非常重要的一项原因。通过艾灸温暖的力量来化掉寒湿、疏通瘀滞、荡涤痰凝，身体才能通透。
吃得下，睡得着，便得出，心情好——这不就是美好的健康生活吗？
深圳隐萃堂中医馆
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