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上海君和堂:春季鼻塞、流鼻涕?妙招可对抗多种鼻部不适

天气逐渐转暖,再过几日便是草长莺飞,春和日丽,正是踏春好时节。

如此美好的春天却是很多过敏性鼻炎患者的噩梦。鼻塞、鼻痒、流涕反复发作,更有甚者,鼻子呼吸不畅,夜间频繁憋醒。

上海君和堂:春季鼻塞、流鼻涕?妙招可对抗多种鼻部不适

有一位患者,每到春季,她的过敏性鼻炎都会“不请自来”,严重到鼻腔分泌物倒流入鼻咽、口咽及喉咽部,刺激咽喉部黏膜,引起咳嗽,夜里会咳醒数次,苦不堪言。

春季空气中的柳絮、花粉增多,雾霾天频频出现,空气中所包含的各种污染物对人体的呼吸道、鼻腔咽喉形成巨大威胁,因此,过敏性鼻炎在春季高发

过敏性鼻炎中医称之“鼻鼽”,“鼻鼽”的病机在于脏腑阳气虚弱。春夏正是“养阳”的时候,因此广大过敏性鼻炎患者要抓住这段时间培补正气

如果有条件,在专业中医师的指导下,针灸也好,吃药也好,都可以达到固护正气、通窍祛邪的目的,从根本上解决过敏性鼻炎的困扰。

生活中,可以尝试这几个方法来改善过敏性鼻炎的症状。

1

苍耳子油滴鼻 /

取苍耳子20-30余颗捣烂放入锅中,再倒入约150ml的香油,用小火油炸5-10分钟左右,注意不要将苍耳子炸焦,油凉后经过过滤放入容器中。

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最好是将油放入滴鼻液的小瓶中,每天早、中、晚各滴1次,每次两三滴,滴完后用拇指、食指夹住鼻根两侧,由上向下揉搓,反复数次。

2

按揉迎香穴 /

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迎香穴位于鼻唇沟中,鼻翼外缘的中点处,也就是两侧鼻翼与法令纹相接的地方。

经常按摩这个穴位可疏散风热,通利鼻窍,帮助患者缓解鼻塞的症状。迎香,顾名思义,鼻子通了,就能闻到香气了。

鼻炎发作了,用中指指腹按揉迎香穴半分钟。按揉以局部酸胀为度,动作幅度不能过大。

3

艾叶水泡脚 /

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艾叶水泡脚,可以帮助活血通络,能够使体内的毒素慢慢排出,进而有效地缓解过敏性鼻炎的症状。

取出干艾草50—100克左右(根据加多少水,没有严格标准),先用部分热水浸泡艾草20分钟后,再加适量温水,等温度适宜时泡脚即可,每次泡脚的时间不应超过20分钟。

不要小看这种方法,有一位患者就是坚持艾叶泡脚,现在已经完全摆脱了抗过敏激素类的药物,当然,长期坚持才有效果。

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