北京医承有道医馆：饮水过度的危害_新雨淘中医-让老百姓都看上好中医

北京医承有道医馆：饮水过度的危害

新雨淘中医笙境 • 2022年11月28日 pm3:58 • • 阅读 182

有一天我收到一个好友发来的微信，是一个舌苔的图片，舌苔白厚如积粉，中间发黑，黑腻。对中医大夫来说这种舌苔非常不好。朋友说她母亲觉得舌头特别不舒服，胀得慌，在嘴巴里难受。

我看了看，就问了一句话：是不是最近喝水喝太多了？

微信回过来的回答是：对。

原来她的妈妈因牙肿痛带及半个脸肿胀，住院输液。出院的时候医生交代多喝水。本来这个老太太就吃2次西药，服药也要喝水，平时喝水也不少，听医生这样说，就更加大了喝水量。结果不久就开始舌头难受。自己以为得了什么大病。

我又问：胃不难受吗？应该胃胀，不想吃饭呀？果真是这样，胃里堵得慌，吃不下东西，勉强吃一点，整个人都不好了。告诫口不渴就少喝水，口渴少量饮水。对我的告诫也认真听话了。吃了我开的药，很快舌头与胃都舒服了（下图是前三天的）。

所以说，任何东西太过度，超过身体能够代谢掉的能力，都会出问题。我对来看诊的人都要求不口渴不喝水。大部分人的反应都是说，不是说多喝水好吗？

这个多喝水好不好，没有人拿出事实依据和证明。而我在看患者的时候，经常碰到喝水多致病的。很多人自己体质不适合喝水，还大量喝茶、喝奶、喝水，喝饮料。比如：偏胖的、容易种的、痰多的、尿酸高的，妇科小腹坠痛的、白带多的，腿肿的，心脏有问题的、血脂高的….等等，都不能多喝水。水既不能冲淡血脂，也不能冲淡尿酸，很简单的道理，喝进去的水不能直接进入血液和尿液。

自然界水多都要发生洪涝灾害，何况人体？之前我写了一篇文章：多喝水，好还是不好？我的一个朋友看到，就给讲了一个真实故事。他的一个做茶叶的朋友特别喜茶，招待朋友也饮茶，最后得了尿毒症。谁都知道水液代谢最终落实到肾，尿毒症肯定是肾出了问题。说白了，到了尿毒症这种程度，不只是肾，其它多器官都容易衰竭。因为水液代谢影响很多脏器。

不爱喝白水，就不要刻意去泡什么有味的水去喝。活动量大或天热出汗时，需要喝水的时候再去适量喝水。饮水要缓慢，不能猛灌。运动后要喝温热水。

大家要举一反三，水喝多了不好、肉吃多了不好、饮料喝多了不好、甜食吃多了不好、高蛋白吃多了不好…保健品吃多了也不好。

凡事不能过度，过度则废，过用则废。除了吃喝方面，熬夜熬多了也一样会致命。运动过量也会损伤关节，甚至引发心猝死。忧伤过度会引起晕厥、脾气火爆过度会引起脑出血、生气多了乳腺癌、宫颈癌、甲状腺癌…道理是一样的。

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