北京医承有道医馆：沙漏体质——小沙漏和大沙漏_新雨淘中医-让老百姓都看上好中医

北京医承有道医馆：沙漏体质——小沙漏和大沙漏

新雨淘中医笙境 • 2022年11月25日 pm4:43 • • 阅读 243

“朱大夫快救救我，我最近太忙太累，身体又不行了”“朱大夫，最近连续一个月加班，浑身难受，身体挺没劲儿，赶紧来找您调理” 这样的话，隔一段时间就能听到。他们大多数人工作繁重、节奏快、经常加班熬夜，工作透支着身体，电量快要耗尽的时候，带动不了机器运行，出现力不从心，身体各种不舒服。

庆幸的是，经过几次的调理，很快他们又恢复了精气神，能够有精神投入到工作、生活中。可是不幸的是，过一段时间就又不行，又必须找我充电。这类人的体质我称为“小沙漏”。先天体质偏弱，后天精气神的漏耗大。一段时间繁重的工作和精神压力会让他们处于“电量不足”提示灯的状态。比大沙漏好的是，通过半个月或者一个月的汤药调理能够比较快恢复“电量”，这段“电量”也能允许他们一年半载的充沛状态。庆幸的是这类人群多数作息规律，还能按时睡觉。

还有一种大沙漏体质。

对这类人群，我经常摸脉之后内心有种无助感。我会告诉他们身体亏损太大，身体就像沙漏一样，漏的太快，汤药补进去的还不够漏的速度快。就好像一部手机，一直在充电，但一直就是低电量，只能插着插头，根本拔不了，拔了插头就没电了。这种体质的人群，除了工作劳累，思虑纷杂不受控制，很难静下来。多数人睡得很晚，甚至经常熬夜到1-2点甚至2-3点。普遍存在五脏亏虚不足，精气神均不在线。表现出来就是精神和体力都很差，经常喊累，喊困，睡不够，气不足，工作成效差，同样的时间做成的事情少，还花费掉更多时间，记忆力差，记忆经常不在线，情绪上烦躁不安，无名怒火，敏感多疑，人虽壮年但是对什么都不感兴趣，没有快乐感和幸福感。

女性还会月经量少，停经或提前绝经。大沙漏人群的治疗是一个漫长的过程。以这种漏耗程度，什么时候能充上电还是个未知数。充电和漏电处于龟兔赛跑中。此类人群需要有意识去减轻压力和工作强度才能改善，这个是核心，自己减负减压，调整作息。如果只是寄希望于大夫，这个改观很慢。另外，这种体质大大缩短的原有的寿命，因为生命的燃烧速度太快了。在经历了疫情之后，我们感受到生命的无常。应该更珍惜时间、珍惜身边人，珍惜生命。

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