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南京鼓楼恒爱中医馆:关于癌症,你应该知道的事

癌症(科普)

癌症

南京鼓楼恒爱中医馆:关于癌症,你应该知道的事

世界癌症日是由国际抗癌联盟(UICC)于2000年发起的,活动时间定于每年的2月4日,旨在倡导新的方法促进各组织间的合作,加快癌症研究、预防及治疗等领域的进展,为人类造福。预防癌症和提高癌症患者生活质量是“世界癌症日”反复出现的主题。

美国癌症学会官方期刊发表《2018年全球癌症统计数据》报告,评估了185个国家中36种癌症的发病率和死亡率,中国癌症发病率及死亡率均列全球首位。

在报告中,2018年全球将有约1810万癌症新发病例及960万癌症死亡病例,其中亚洲在后者占近七成。数据也显示,中国癌症的发病率、死亡率均列全球首位,数据代表全球每新增100个癌症患者中,中国人便占21个。

为改进及早发现、治疗和护理癌症患者,世卫组织的国际癌症研究机构正在为癌症原因和癌症形成机制以及制定癌症及早发现战略提供科学证据。此外,世卫组织与癌症控制方面一系列主要利益相关者合作行动,其中包括国际原子能机构等其他联合国组织、国际抗癌联盟等非政府组织和许多国家癌症研究所。我就知道你在看

关于肺癌

高危人群:40岁以上,有肺癌家族史、有长期吸烟史者。

筛查方法:建议每年做一次低剂量CT筛查肺癌,如果CT发现肺部有阴影或结节,特别是磨玻璃样的阴影或结节,选择正规到大医院找有经验的医生看看,如果必要的话做个病理活检。

胃癌

高危人群:40岁以上、胃部家族史、幽门螺杆菌检测阳性、有慢性胃病史、长期吃腌制食品、长期吸烟史、长期大量饮酒者。

筛查方法:腹部不适,心窝隐痛、食欲不振、乏力等症状着,每年做一次胃镜检查。40岁以上人群每1~2年做一次胃镜检查。

癌症的治疗方式主要分为手术治疗和非手术治疗

手术治疗:可以较大面积切掉肿瘤和周围的长长组织,效果很强,但易误伤。

化疗:用化学药物消灭肿瘤细胞,效果不错但是准确度性不够高。

放疗:用各种射线消灭肿瘤,有效针对于目标,但对于大量目标有局限性。

靶向治疗:目前最有效也最有前景的治疗方法,它针对于癌细胞的某一特征,进行全面打击。

免疫疗法:激发免疫系统,加强战斗能力,让免疫系统重新发挥重大作用。

中医治疗与内分泌治疗更偏向于辅助治疗。

据估计,在所有癌症中,40%以上是可以预防的。但是,烟草使用和肥胖等危险因素的显著增加正在造成癌症发病率和死亡率的上升,特别在低收入和中等收入国家。由市场全球化和城市化造成的迅速变化的全球环境正在导致增加消费高脂、高糖、高盐加工食品和烟草制品;减少消费水果和蔬菜;以及更多久坐活动水平。因此,癌症和其他慢性病的负担(发病率)正在增加。

防癌抗癌小贴士

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每天5份果蔬:超重会增加结肠癌、食管癌和肾癌等多种癌症发病几率。而水果蔬菜既有助于保持健康体重,又有助于降低癌症风险。专家建议,每天至少吃5份水果蔬菜。

叶酸早餐:美国癌症协会表示,补充叶酸的最佳方法不是吃药,而是多吃水果、蔬菜和强化谷物食品。叶酸 有助于预防结肠癌、直肠癌和乳腺癌。每天早餐中的谷物和全麦食品是叶酸的最好来源。其他富含叶酸的食物还包括:橙汁、柠檬、草莓、芦笋和鸡蛋、鸡肝、豆 类、菠菜,莴苣等。

少吃加工熟食:偶尔吃一次三明治或热狗,对健康并无大碍。但少吃腊肠、火腿之类的加工肉食,有助于降低结直肠癌和胃癌的发病率。另外,熏肉和咸肉中潜在的致癌物也会增加癌症风险。

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西红柿防前列腺癌:吃西红柿可降低包括前列腺癌在内的多种癌症风险,因为西红柿中丰富的番茄红素发挥了关键作用。研究还显示,番茄汁、番茄酱等西红柿制品也具有抗癌的潜力。

控制饮酒量:口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都与饮酒密切相关。饮酒还会增加结直肠癌的风险。美国癌症协会建议,即使男性日饮酒量控制在2杯,女性每日1杯,仍然会增加癌症发病率。

控制饮酒量:口腔癌、喉癌、食道癌、肝癌和乳腺癌都与饮酒密切相关。饮酒还会增加结直肠癌的风险。美国癌症协会建议,即使男性日饮酒量控制在2杯,女性每日1杯,仍然会增加癌症发病率。

十字花科蔬菜:十字花科类蔬菜是最经典的抗癌蔬菜,包括西兰花、菜花、卷心菜、甘蓝菜和羽衣甘蓝,其中含有的营养成分能抗击结肠癌、肺癌、宫颈癌等。

炸、烤、焙增加患癌风险:在高温下炸、烤或焙会导致肉食形成某些化学物质,增加致癌危险。而蒸、煮、炖等烹调方式相对较安全。另外,炖肉时最好加一些富含营养和防癌作用的蔬菜。

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少吃糖:虽然糖未必会直接导致癌症,但热量摄入过多,是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌症风险。因此富含维生素的水果可以作为糖的替代品。

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医馆地址:江苏省南京市鼓楼区建宁路178-6恒爱中医馆

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