杭州桐君堂：中医如何调理长期失眠_新雨淘中医-让老百姓都看上好中医

杭州桐君堂：中医如何调理长期失眠

大病专治王医师 • 2022年9月5日 am10:08 • • 阅读 526

失眠真的太痛苦了！晚上翻来翻去变换各种姿势睡不好，清晨一些细碎的声音都像通过扩音器一样进入耳朵，吵得人关不上“脑子”。

人的一生约有三分之一的时间与床相伴，古语云，“吃人参不如睡五更”，拥有一个良好的睡眠，有助于儿童的生长发育，有助于焕发女性的美丽，有助于人们强壮身体。

入睡时间长、睡眠质量不佳，多梦、易醒，白日昏昏沉沉……在中国，有超三亿人饱受“失眠”的困扰。桐君堂国医馆神经内科专家王珏表示，失眠原因复杂，若低质量的睡眠状态持续超三个月，就应尽快寻求专业医师帮助。

找到失眠背后的原因有多难？

她是神经内科的判案专家！

桐君堂国医馆的王珏医师指出，“失眠不是小问题，除了头晕目眩、心悸气短、精神恍惚、疲惫健忘、学习工作效率低下，长期失眠还会引起内分泌紊乱，诱发心脑血管疾病、胃肠病、高血压等多种疾病，有的还会合并焦虑或抑郁障碍，还可能出现一些植物神经失调的症状。”

研究表明

昼夜节律失调、觉醒障碍、认知障碍、躯体疾病等等都可能引发失眠。人体就像一个分工合作、联系紧密的仪器，内里有无数个相互连接维持运转的小齿轮，一个卡住就会出现问题，齿轮成千上万，出问题的是哪个呢？

王珏医师临床时曾遇见过一位女士，时常大腿内侧疼痛，像针刺一样，求医无数都找不到原因。王珏医师问询后得知她的痛总是经期前后发作，出于职业的敏锐度，王医师建议该患者去做脑电图，果然！抓住了“痫样放电”！王珏医师遂在施药时添加了抗癫痫的药物，一下子就对了症。

“我们要想到有这个可能性，所以要去做脑电图，甚至是动态脑电图去抓它。”王珏医师师承国家级名老中医裘昌林，专攻神经内科三十余年，对于睡眠障碍、帕金森、重症肌无力等都有丰富的临床经验，能帮助患者治疗罕见病、疑难病、多发病。

她的脑海里有本“治病大全”，临床上结合中西医精华，熟练断症，帮助患者排除干扰因素，找到“问题齿轮”，并从中医角度出发，为患者定制治疗方案。

失眠背后可能是

“神经”出了问题

作为神经内科的专家，王珏医师深知每根细小的神经都与全身相关，并可能引发“蝴蝶效应”。失眠的背后，可能隐藏着神经系统疾病、内分泌疾病、心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿生殖系统疾病等等。

王医师指出，长期失眠的患者如果久治不愈，很可能是自主神经调节出现了问题。王医师说，可不要小看神经调节，失调后患者会非常难受。

就像是一屋子的电器，一会儿这个显示屏黑了，一会儿灯黑了，或者冰箱突然不启动了，但如果去换显示屏，它是正常的，去换灯泡，它也是正常的，那为什么还会出现问题呢？问题就出在电压！

原来

人体的神经功能就像是电压，当电压稳定在220伏时，体内的脏器功能都不会受影响，可当神经功能不稳定，电压一会儿跳到120伏，一会儿跳到320伏，就会出现功能障碍。这也是很多患者明明体感不适，辗转多个科室检查，却找不出问题的原因。

王医师曾接诊过一位中年女性，就诊时拿了厚厚一刀的检查单，候诊间隙还听到家人的满满不理解，甚至质问她“你查出来都好的，怎么就这么作！”

王珏医师表示，这种情况在临床非常常见，脏器本身没有问题，但调节神经功能不稳定，因此从头到脚可能会有3-5个地方有不适感，比如胃不舒服、情绪不好、睡眠不好、腰酸背痛等等。因此王医师除了给予专业的治疗外，还会加强对患者家属的沟通，以避免不理解造成的冲突。

失眠患者常合并头痛

临床很多患者，因长期的睡眠障碍出现头痛、头胀，可去查神经、查血管、查头颅CT、做磁共振、包括血管造影都没有问题，用了治头痛的药也收效甚微。

王医师表示，这就涉及到脑血管的收缩扩张功能紊乱。简单来说，就是血管的调节功能出问题了，血管先收缩，再是异常的扩张，因为颅骨是一个硬壳，内里的压力一高，头就会胀痛。因此患者生气、劳累、熬夜、吹冷风、到空气闷的地方时会感觉头痛。

针对这样的患者，王医师会通过调睡眠、调情绪来为其辨证治疗。

盲目服用“助眠药物”反伤身

当个人的力量无法克服入睡难的问题，很多患者会选择服用助眠药物，晚安糖、褪黑素、安眠药……王医师指出，长期服用助眠药物，不仅身体会对其产生耐药性，效果愈发不明显，有的还会安眠药成瘾，离不开、摆不脱，甚至引发其他器官疾病。

王医师表示，人们服用的安眠药，通常是镇静安神的药，分短效、中效、长效，彼此适应人群也不同。

拿短效的助眠药举例，通常该类药物针对入睡难的人群，因此要在临睡前服用，起效也比较快，但这种药物对老年人不大合适。因为老年人动作较慢，睡前洗漱等时间不固定，服药后快速起效后可能会出现头晕、立马入睡的情况，反而容易出事。

为了管长夜、效果好，也有的患者会服用长效安眠药，但第二天药效没有全部过去，反而会出现所谓的“宿醉反应”，譬如会头昏、乏力、影响记忆。

因此，王珏医师会用中药介入失眠治疗，根据患者的病症分型，如肝火上扰、心血不足、心肾不交等，从根源出发，进行全身调理。

“其实百分之五六十的人单用中药是足够治疗的。”王珏医师指出，对于一些病程很久、病情较重、时常反复的患者来说，常常会合并焦虑、抑郁，单用中药他们不愿意接受，依从性也不高，她会适当配合一点西药，并在后期逐渐用中药替代，帮助患者顺利度过过渡期。

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