腰椎膨出和腰椎突出有什么区别？

一般真正的腰间盘膨出，大多数人是不太疼的，只有少数病人压到神经根才会疼，或者是在活动刺激椎间盘比较多的情况下才会疼，因为膨出大多数都没有任何症状。突出的症状一般就比较明显，它可能对于神经根的挤压就比较严重，可能就引起下肢的放射的疼痛，这种情况较突出。

所以说腰椎间盘膨出跟突出的区别很简单，突出就是完全突破了外面的纤维环，膨出就是稍微出来一点没有破。膨出的时间长了，这一层膜破了就叫突出，没有破就叫膨出。所以膨出了以后，千万要注意，因为不注意的话很容易演变成突出。然后，建议如果有什么不适，尽快去到天德堂门店进行检查，大夫会告诉你注意事项，每个人程度不同。

至于腰间盘膨出后的护理和保护，需要患者尽可能的减少这个腰向前的弯曲动作。弯的时候也要尽量蹲下，然后再弯腰，可能会对腰的保护作用就比较好。

Part 2

已经腰椎间盘突出的人，怎样才能让它改善，不那么疼痛？

想缓解疼痛最好的办法，应该说就是休息。一般要是腰椎间盘突出都是因为过度活动造成的，比如说用力太猛或者是平时不注意慢慢的就突出了。这个时候，休息才是最好的对症治疗，当然了，单纯经过休息不能缓解，这个时候就需要配合天德堂医馆疗法进行调理，进行全面的恢复免除后患。

只是要提醒一下一般的腰椎间盘突出患者，不提倡吃止疼药这种方法来应付自己，止疼药虽然短暂缓解的疼痛，但对我们的身体，是百害无利的。

至于平时如何保护腰椎，要多注意练习保护腰背肌保护，练习腰背肌的力量，这样往往可以不太经常容易发生腰椎间盘突出的。比如说很多大夫都推荐的“小燕飞”动作：

在床上采取俯卧位，以腹部为支点，双臂夹紧尽力后展，双腿并拢绷腿绷脚尖稍微向上翘起，头颈部稍微抬起上昂（离开床面即可，无需翘高，老年人尤其注意），持续5秒钟，放松5秒钟，一天60次（分2～3次）。

Part 3

腰椎盘突出压迫神经，会不会导致瘫痪？该如何治疗？

腰椎间盘突出这个地方太低了，它即使压到了脊髓，也不可能出现瘫痪，所以朋友们不必太担心，当然了，不同的患者情况不一样，具体问题还得具体分析。

一般情况下，因为腰椎盘突出压的地方基本上只有一些神经根，一般会出现的症状都很轻：比如说脚趾头抬不起来，脚的足背麻木，等等这些症状。

腰突压迫神经

Part 4

得了腰间盘突出，平时能运动锻炼吗？

这个问题要分两个方面说：

先说第一个方面，如果症状不重的话，其实就算有点儿腰椎间盘突出的话，都是可以运动的，只不过运动要合理。不能做引起腰疼的动作，或者说起码不能做引起明显腰痛的动作。

第二个方面来说，就是也不能一定上来就先考虑运动。因为如果症状严重的话，应该先找小董这种专业的骨科大夫去检查。经过详细的检查，诊断，结合大夫手法，还有发病的原因，是受伤了造成的，还是其他什么原因造成的，经过诊断后，那时候再看你是采取什么治疗方式，然后才能看能不能运动，怎么运动。在复查之后大夫说你没什么事了，可以逐渐恢复运动了，这个时候可以在做运动锻炼。对你的病是有好处的，所以这个不能一概而论，需要分情况。