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晋城市中医研究所:21岁女孩突然绝经,卵巢早衰似50岁!

21岁女孩突然绝经,卵巢早衰似50岁!

21岁正值花季年华,是女人最宝贵的青春时刻。可是,有两名21岁少女却被医生告知“过早绝经”,提前进入衰老期,还会影响以后的生育能力。

这当中有什么隐情呢?

21岁女孩闭经,卵巢早衰似50岁

家在湖南长沙的21岁女孩小林(化名),经常玩手机至凌晨1点,还特别爱吃辣条,加上经常10点半才下班,作息与饮食习惯也不规律。等到她发现自己闭经2个月,到医院检查后被诊断为“卵巢早衰”。

医生说,小林的卵巢呈薄片状,像50岁人的状态。幸亏发现及时,小林在通过保健措施后,她的生育能力也恢复正常了。

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无独有偶,同是21岁的女孩小李(化名)因节食减肥而5个月没有来月经,还经常失眠、爱发火、心情抑郁,皮肤变差,掉发严重。医生称,过度的减肥使其营养缺乏,过早绝经,不尽早治疗将影响生育能力。

别再做傻事了,姑娘们!永远都不要以为自己的身体足够强大,能扛得住各种不良习惯的危害。

绝经年龄暴露你的生理年龄

每一位女性都需要面对绝经,绝经意味着什么?它意味着我们老了,卵巢功能随之衰退,与此同时也失去生育能力。根据每位女性身体素质的不同,绝经年龄存在差异。

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数据显示,我国女性平均绝经年龄是49岁。临床认为,连续12个月无月经来潮即为绝经。

绝经一共有三个阶段:女性在46-53岁这一阶段绝经的,称为自然绝经;在40-45岁这一阶段绝经的,属于早绝经;54岁以后绝经的属于晚绝经。

绝经年龄会受到种族、遗传、地域、气候等因素的影响,若过早绝经,则很可能是因为某些疾病引起。

国际绝经学会执行委员会委员阮祥燕表示,绝经年龄存在个体差异,部分女性40岁之前就绝经了,医学上称为“卵巢早衰”

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你们知道吗?就算天天做运动,长期吃素也会导致过早绝经。

37岁的芬兰素食博主Virpi Mikkonen是一个不折不扣的素食主义者,15年坚持素食没有让她维持健康的状态,反而一再摧毁她的身体。

从去年开始,她发现身体频频出现异常:最开始是皮疹,紧接着头痛、头晕、指甲折断、流感难以痊愈、情绪低落、心率异常……

最要命的是,她停经了。

医生告诉她,她体内的促卵泡激素已经达到了绝经妇女的水平。要知道,欧洲妇女的绝经年龄是54岁,而Mikkonen却提前17年进入更年期!

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芬兰素食博主Virpi Mikkonen

美国有研究发现,长期吃素食会导致体内基因出现突变。大家试想一下,一个女人常年吃素不吃肉,身体吸收的营养能均衡吗?

绝经之苦,只有女人懂

当青春一去不复返,更年期随之而至,相信是每个女人最恐惧的事情,却又无力抵抗,能做的只有接受它、面对它。无论是绝经前的症状还是绝经后的影响,对女性来说都是难以言喻又必须承受的痛苦。

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在绝经前,如果身体出现这些症状,即预示着女性将要步入绝经期:

1、月经紊乱,经量减少或突然闭经,经血颜色呈浅粉色或黑色;

2、雌激素变化令血管舒缩出现异常,伴随潮红、心悸、出汗等症状;

3、生殖器官出现异常,如乳房开始萎缩,阴道干涩、弹性减退;

4、卵巢功能减退,雌激素减少,影响骨骼的健康;

5、情绪波动大、敏感易怒,导致内分泌失调,睡眠质量变差。

一旦女性开始绝经,身体健康也会状况百出,严重的话会影响正常生活。在不少医疗网站上,不少绝经的中年妇女向医生发起求助,只因绝经的困扰使她们苦不堪言。

绝经影响性生活的和谐,导致子宫萎缩,甚至是分泌物减少、性欲下降,出现性交疼痛的情况,影响性生活的质量。

除此外,最明显的影响就是加速衰老。绝经的衰老并不仅仅是容颜上的衰老,而是最先由卵巢功能的衰老开始。卵巢的衰老,会使内分泌失调,生殖器官提前萎缩、阴道松弛。

绝经也意味着绝育,女性的排卵出现异常,卵子基本不会发育,那就无法生育了。

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同时,绝经也为高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤、骨质疏松症、肥胖症、心血管疾病、癌症等疾病埋下隐患。据了解,绝经后女性的心血管发病率比未绝经的女性高2-6倍。
所以,及早干预、延缓绝经时间对女性健康有重要意义。

均衡饮食,绝经将推迟1.5-3年

饮食健康对延缓绝经有绝佳的帮助。英国的一项研究表明,多吃油性鱼类和新鲜豆类食品会使女性的绝经年龄推迟3年左右;而以精致面食和大米为主要食物的女性,绝经年龄会提前1.5年。

该项研究还证实,补充维生素B6和锌元素,可以适度延迟绝经的时间。

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我们可以先从调整饮食结构做起,注意营养均衡。饮食宜清淡为主,少油少盐、多吃新鲜蔬菜和水果,少吃冰凉寒冷的食物;多吃一些深海鱼类、新鲜的豆子、全谷物主食(富含维生素B2)和瘦肉(富含锌元素)。

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除了健康均衡的饮食,还要做到以下几点:

• 调节情绪,保持愉悦,适当地减缓压力;

• 早睡早起,睡眠时间控制在7-9小时之间;

• 做30分钟有氧运动,如慢跑、跳广场舞等;

• 定期体检,定期给自己的私处做私密保养;

• 采取激素补充疗法预防,但有利弊,慎用。

所以,绝经不可怕。从现在起改善你的生活习惯,科学地延缓绝经时间,坚决捍卫女性的健康吧!

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