李发生中医诊所：中医埋线减肥

    中医埋线是一种长效的穴位刺激疗法，是针灸学的延伸和发展，线埋入人体特定的穴位和区域后，会达到疏通经络、调节气血、平衡阴阳、调理脏腑的作用，是安全可靠的中医减肥方法。对肥胖病人的血压，植物神经的功能、脂肪代谢等具有良好的调整作用。通过对穴位、经络的刺激调整下丘脑摄食中枢，阻断下丘脑的饥饿信息，抑制饥饿感，从而减少摄食。这种对植物神经功能的良性调整是减肥的关键，达到减少摄食的同时促进了消耗机能的提高。对人体没有任何副作用，蛋白线是能被人体吸收的医用线，外科手术用的内里缝合线，起到以线代针的作用，刺激时间持久。人体新陈代谢需要蛋白酶，蛋白线本身含有的蛋白，可以起到促进人体新陈代谢的作用。根据针灸学的原理，取相应穴位，疏通一整条经络，使脂肪细胞分解、转移、代谢，从而达到减肥瘦身效果。

   穴位埋线疗法形成于20世纪60年代初期，随着针灸治疗疗法及穴位药物注射疗法的不断深入，中国中医研究院从2000年初开始向全国推介一次性埋线埋线减肥，经过多年的临床实践经验总结，肯定它是的行之有效的减肥方法，有效率达98%.

一、埋线的优点：

（1）、省时方便、疗效突出、操作简便、适合现代忙碌的工作和生活节奏。

（2）、无副作用、无痛苦、安全稳定。

（3）、作用持久、防止体重反弹。

 二、埋线适应症：

 适用于：各种肥胖、黄褐斑、痤疮、失眠、月经不调、便秘、更年期综合症等亚健康疾病的调理 。

三、埋线后的注意事项：

（1）、埋线当日不能洗澡或游泳，皮肤表面要求干燥、清洁。

（2）、埋线后7天内不允许吃海鲜、辛辣刺激性的食品。饮食宜清淡，以吃蔬菜、水果为主。减肥期间淡盐饮食，忌咖啡、酒等刺激食品。

（3）、埋线后一些穴位局部会有“酸、麻、胀、重”的感觉均为正常现象，三日左右自行消失，还会有个别穴位有小肿块，是线体在皮下形成的小包裹对穴位的刺激，时间可以延长到30天以上勿自行处理。

（4）、月经干净后三天再做。

八  埋线禁忌：

（1）、海鲜有发表的作用，会激发黄褐斑、痤疮的生长。

（2）、辛辣、刺激的食品会使经络发散、刺激肠胃。

（3）、严重心脏病、高血压、糖尿病不宜埋线；

（4）、精神紧张、过度疲劳、过度饥饿不宜埋线；

（5）、结核病、肝炎、高热不宜埋线。

 九 减肥反弹的原因：

      通常反弹的原因有三种：一种是采用了错误的减肥方式，减去的是水份后而非脂肪，只要一停止减肥，身体补充水份后，体重自然会上升；第二种是没有达到减肥周期。脂肪是有记忆的，他会抗拒外界对他的改变并尽量往原来的形态发展。有些人减肥初期有点效果，认为达到了自己的减肥目的,就停止减肥，殊不知此时正是决定减肥成功的关键时期。针灸减肥或穴位埋线减肥都是讲究疗程的，不达到规定的疗程，脂肪就会趁机反弹，减肥便会前功尽弃。第三种就是饮食过量并且懒于运动，吸收的能量过多而不消耗出去，怎么可能不胖， 减肥是一个曲线过程，机体自身有一个保护屏障，停停减减，到一定程度就会出现上升，然后继续突破屏障，体重才会继续下降

   中医埋线减肥不需要节食，要求早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的养生长寿生活习惯，允许吃鱼、蛋、牛奶、青菜、水果等使营养均衡即可。喝水有促进身体新陈代谢的作用，早晨起来一定要喝一杯水，上午和下午适量，晚餐后不喝水。因为夜晚脏腑功能是最弱的时候，不能将体内多余的水分代谢下去，会加重肾的负担。一般一天喝水量为1200ml（包含豆浆、汤等）