茂名国医堂:(医案)中医如何治疗不孕不育
长期备孕未果,医生告诉她原来是“它”在作祟!
为什么现在治疗不育的医院越来越多?答案很明显。现在的人生活压力,精神压力都很大,都在无形中影响着生育能力。当然有时也和职业有关,经常坐办公室的人,由于运动量减少,导致怀孕机率降低。
【案例】
王女士是个非常能干的业务员,多年来已经成为公司的主管,而且她一向比较好强,什么事都要干的最好,可以说是十足的女强人。在刚结婚的几年里,王女士想着以工作事业为重心,生孩子有的是机会,所以一直采取避孕,可是近年来年龄大了,来自老公的,家人的压力,王女士开始筹备怀孕的事宜。
她和老公都去做了检查,没有问题,可以说是“万事俱备”了,可是备孕三个月了却无果,这让王女士和老公非常着急,他们又去检查了一遍,各项显示都很正常,这让他们更不淡定了,但是经过医生的询问了解到,即使是在备孕期,王女士还是在工作,经常熬夜加班,精神长期处在紧绷的状态,压力过大,这才导致王女士体内的性激素不正常,才影响她受孕,那么医生建议她要舒缓心情,减轻压力,否则是很难怀孕的。
除了释放压力,放松情绪之外还可以怎样调节,增加受孕率。适当的运动
备孕期要多做一些简单的运动,增强身体素质,调理身体激素。
充足的睡眠
备孕之人一定要有足够的睡眠,有一个规律的睡眠习惯,形成生物钟。合理的饮食
保持正常的饮食习惯,荤素要搭配,不挑食、偏食、厌食。
适当的释放压力
无论你是男性还是女性,在备孕期一定要释放压力,不能因为压力大影响性激素的混乱,影响备孕效果。
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