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上海丞联中医门诊部:治疗腰痛快准狠的正骨整脊

治疗腰痛快准狠的正骨整脊

上海丞联中医门诊部:治疗腰痛快准狠的正骨整脊

几乎每个成年人都曾有过腰痛,以往好发于中老年体力劳动者身上,如今正袭向年轻人和写字楼的白领。腰椎间盘突出症近年来发病率持续上升,目前已达15.2%,并有低龄化趋势,据悉,成年人有80%遭受腰痛的困扰。而当腰痛来袭,一定是希望尽快有效缓解它。如今,各种所谓能治疗腰痛的推拿、手法、理疗、正骨、整脊等治疗手段让人眼花缭乱。

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事实上,腰痛作为常见的,困扰生活质量的健康问题,其物理治疗逐渐被商业模式所“神化”,以往的“一针见效”现在被包装成了“一整见效”,很多以按摩休闲服务为主营业务的养生馆也争先恐后推出了“正骨手法”“整脊疗法”等项目,是不是真的有“快、准、狠”的效果呢?

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其实,各型腰痛并不是单一原因引起,往往需要多种治疗方法同步进行,才可能消除症状。所以,所有的腰痛一律依靠“正骨”来治疗,显然很不科学。针对不同阶段的病理改变,主要的治疗方法还是对症施治,常见的治疗方法中包括热敷、推拿、贴活血膏药,目的是缓解肌肉的僵直状态和疼痛,减轻乃至解除神经根的物理性压迫和化学性刺激。

在颈椎病、腰椎间盘突出等脊柱疾病中,脊柱往往会因为长期劳损造成关节应力积累,软组织过于紧张,小关节紊乱或脊柱生理曲度变形等。这些原因引起椎间隙变窄、关节压力增大,继而造成椎间盘受压迫出现膨出、突出,膨出的椎间盘压迫神经根,导致局部麻木、疼痛(腰痛等)。

而无论是“正骨”,还是“整脊”都属于推拿手法的种类,即通过理筋的手法松解脊旁软组织及腰骶部肌肉,从而达到减轻关节压力的作用。然后,在松解软组织的基础上,通过正骨或整脊手法调整错位紊乱的关节,使关节间隙松解,减轻神经压迫。手法原理可靠、理论可循,但是一个有经验的且技术过硬的治疗师才是决定疗效的根本。随意找无资质的治疗师进行推拿,弄不好会适得其反。

丞联堂温馨提醒“正骨”的3个注意点:

1. 正骨之前应该对相关肌肉进行彻底放松,如直接就进行整脊治疗,会增加风险,造成不必要的伤害。

2. 正骨不应力度过大,无需刻意追求“弹响”。

3. 正骨后需要进行针对性锻炼,恢复肌肉的状态,“锁紧”关节。

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